懷孕期間寶媽暈車該怎么辦？該如何緩解暈車這一癥狀？

懷孕期間的職業(yè)婦女仍需要經(jīng)歷一段乘車上下班的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，令不少孕媽媽最困擾的就是暈車。女性暈車的人不在少數(shù)，不少人是本身就暈車，一些人則是懷孕之后才暈車。因?yàn)閼言姓幵谔厥鈺r(shí)期，暈車的狀況往往會(huì)更嚴(yán)重，更令人難受。有些孕婦在懷孕期間很少運(yùn)動(dòng)，免疫力變差，有同樣容易導(dǎo)致 暈車。那么，到底孕婦暈車是怎么回事？

 

為什么有些女性是懷孕之后才出現(xiàn)嚴(yán)重暈車的現(xiàn)象？其實(shí)，暈車屬于孕婦正常的生理反應(yīng)。妊娠后肌體各器官會(huì)發(fā)生很大的變化，比如味覺很敏感，容易頭暈等，這些都是妊娠的正常反應(yīng)。有些孕婦是沒有這些反應(yīng)的，這都是因人而異的。并不是暈車就一定代表著孕婦身體出現(xiàn)了什么問題，很有可能只是懷孕期間才暈車而已。孕婦如果有暈車的問題，最好盡量少坐車，尤其是在人多的情況下，非坐不可的話一定要做足預(yù)防措施，減輕暈車帶來的不適感。

 

孕婦處在特殊時(shí)期，用藥需要格外謹(jǐn)慎，暈車的話也要采取正確的方式處理，否則可能會(huì)帶來不良影響。暈車的孕婦不少，治療暈車的方法也很多，并非每一種方法對(duì)每個(gè)人都有效果。對(duì)于孕婦來說，服用暈車藥來預(yù)防暈車肯定存在一定的安全問題。那么，孕婦暈車怎么辦？

 

1、孕婦在乘坐密封較嚴(yán)的汽車和汽油味大的車廂要注意通風(fēng)，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。

 

2、孕婦可以在上車之后保持雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，減少左右搖頭，在車下坡時(shí)要注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。

 

3、孕婦如果有暈車的現(xiàn)象，建議在坐車之前不要吃太飽，最好吃六分飽，要吃清淡食物，上車后適應(yīng)后可以不斷地吃點(diǎn)水果、黃瓜等零食。可有效轉(zhuǎn)移注意力，緩解暈車帶來的不適感。

 

4、孕婦最好不要服用暈車藥，如果一定要吃，最好確定該藥品是孕婦可以服用的才能放心吃，否則最好不要亂吃。

 

對(duì)于一般人來說，暈車吃暈車藥是最簡(jiǎn)單又直接的預(yù)防辦法了。但是對(duì)于孕婦來說，一般不主張通過服藥來預(yù)防暈車。雖然部分暈車藥在孕婦用藥的B類中，意味著孕婦可以服用，但是多少可能還是會(huì)對(duì)身體有一定的影響。所以孕婦最好是慎用暈車藥，更加不能服用一般的暈車藥。除非萬不得已，孕婦都最好不要亂吃藥。這一點(diǎn)是非常重要的，因?yàn)橛行┧幬镆鸬奶夯危诋a(chǎn)檢中式不能檢查出來。

 

目前來說還沒有既能防止孕婦暈車，又不影響胎兒健康發(fā)育的藥物。所以孕婦在暈車的時(shí)候最好采取其他更加安全的辦法預(yù)防，而不是到了坐車的時(shí)候感到難受再吃藥。不管是什么藥物，對(duì)于孕婦多多少少都可能存在一些安全問題，因此孕婦最好不要亂接觸藥品。遇到有不適的情況，如果不嚴(yán)重，可采取其他措施緩解，如果嚴(yán)重，最好及時(shí)就醫(yī)，避免耽誤治療。

 

臨床上，對(duì)付暈車的方法有很多，但是并非對(duì)每個(gè)人都有效果。暈車貼是一種應(yīng)急的防止暈車的措施，它很容易買到，使用起來也很方便，所以不要暈車的人士都選擇它作為坐車必備品。但是孕婦最好不要使用暈車貼，因?yàn)闀炣囐N對(duì)于孕婦可能會(huì)有不良的影響。這主要是因?yàn)闀炣囐N的成分不適宜孕婦接觸，而暈車貼正是靠這些成分達(dá)到治暈車的效果的。

 

暈車貼基本構(gòu)造由背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用。暈車貼有一定的刺激性，因而對(duì)胎兒有影響。孕婦不建議使用暈車貼，雖然這種治暈車辦法是外用，但是也并非完全安全。孕婦對(duì)于很多含有薄荷等成分的東西都需要盡量避開，這樣對(duì)于自身和腹中胎兒都更加益處。孕婦如果有暈車的狀況，最好采取提前預(yù)防的方式避免不適。如果擔(dān)心仍有可能暈車嚴(yán)重，可以隨身攜帶一些話梅，能有效幫助孕婦轉(zhuǎn)移注意力，改善暈車的狀況。

 

孕婦暈車可是再難受不過了，本來坐車對(duì)于孕婦來說就是一件辛苦活，如果暈車就更加令人不適。孕婦怎么防止暈車？怎么做既能預(yù)防暈車又對(duì)孕婦和寶寶沒有傷害呢？孕婦坐車需要注意一下事項(xiàng)，如果暈車較為嚴(yán)重，不妨嘗試一下天然的防暈車方法，安全又健康！

 

1、孕婦想要防止暈車，首先要調(diào)節(jié)好自己的心理，不要對(duì)坐車有懼怕的心理。一般來說，假如是非孕婦的暈車人士，只要乘車時(shí)放輕松，乘車數(shù)量多了，很多時(shí)候暈車的現(xiàn)象就會(huì)漸漸消失。

 

2、孕婦在乘坐汽車、地鐵、公交車等之前最好都不要吃太多東西。乘車期間如果可以的話打開車窗通風(fēng)，不要坐在車尾和車頭的位置，這些位置都比較容易暈車。同時(shí)，在車上盡量向前方、向遠(yuǎn)方看，減少左右搖頭等等。

 

3、如果幾乎每次坐車都暈車，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍處，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位。必要時(shí)候口中也可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防暈車的作用。

 

4、一般情況下，孕婦是不建議食用暈車貼、暈車藥的。如果情況嚴(yán)重一定要服藥處理，一定要事先準(zhǔn)備好孕婦可以吃的暈車藥，不要亂吃藥，否則可能會(huì)對(duì)胎兒造成很大的負(fù)面影響。孕婦是不建議用藥來防止暈車的，可選擇帶著新鮮的柑橘皮，柚子皮，如果有暈車的話，可以聞一下，或者嚼有清新氣味的口香糖，都能有效改善暈車的狀況。