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關(guān)愛孕媽 孕期呵護這些部位,生完繼續(xù)美!美!美!

出處:@雪花里的搞笑屋 日期:2024-06-13 18:09:57 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

懷孕之后,很多準(zhǔn)媽媽面對這自己皮膚、身材上的一些變化束手無策,認(rèn)為一切要以寶寶的健康為主,因此放棄了對身體的護理,讓一些本來可以在孕期就控制住的丑態(tài)恣意生長。殊不知,孕期不護理,產(chǎn)后想變美就難了!

在孕激素的作用下,準(zhǔn)媽媽的皮膚會經(jīng)歷一些變化,比如干燥、長痘痘、長斑點等。如果整個孕期都素面朝天做好皮膚護理工作的話,那么這些皮膚問題也會繼續(xù)加重,且在產(chǎn)后想要恢復(fù)就很難了,甚至有的會伴隨一生哦。

孕期是乳房的“第二次發(fā)育”的過程,整個孕期,你會驚喜地發(fā)現(xiàn),乳房會大了1-2個cup,就在你沾沾自喜的時候,一些乳房不適感也會隨著而來,比如乳房腫脹、疼痛、內(nèi)陷、發(fā)黑、下垂等。這些情況都需要在孕期做好相應(yīng)的防護措施,產(chǎn)后乳房才可以更加健康。

懷孕以后,很多準(zhǔn)媽媽就怕長妊娠紋。因為子宮為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要會不斷增大,腹部的肌肉和皮膚無法承受過大的壓力,皮膚彈性纖維出現(xiàn)斷裂,慢慢演變成丑丑的妊娠紋了。雖說不能完全避免,但是一些護理措施還是可以降低妊娠紋的嚴(yán)重性。

有些孕媽認(rèn)為懷孕了就需要大吃大補,寶寶才能更加強壯。因此,飲食無節(jié)制,導(dǎo)致體重蹭蹭蹭地往上飆升,超過了孕期科學(xué)的增重范圍。這樣對于孕婦和胎兒本身都是不好的,且產(chǎn)后想要瘦回來就難上加難了。

▲產(chǎn)后:無節(jié)制飲食

▼產(chǎn)后:有節(jié)制飲食

 

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