懷孕之后，很多準(zhǔn)媽媽面對這自己皮膚、身材上的一些變化束手無策，認(rèn)為一切要以寶寶的健康為主，因此放棄了對身體的護理，讓一些本來可以在孕期就控制住的丑態(tài)恣意生長。殊不知，孕期不護理，產(chǎn)后想變美就難了!
在孕激素的作用下，準(zhǔn)媽媽的皮膚會經(jīng)歷一些變化，比如干燥、長痘痘、長斑點等。如果整個孕期都素面朝天做好皮膚護理工作的話，那么這些皮膚問題也會繼續(xù)加重，且在產(chǎn)后想要恢復(fù)就很難了，甚至有的會伴隨一生哦。
孕期是乳房的“第二次發(fā)育”的過程，整個孕期，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，乳房會大了1-2個cup，就在你沾沾自喜的時候，一些乳房不適感也會隨著而來，比如乳房腫脹、疼痛、內(nèi)陷、發(fā)黑、下垂等。這些情況都需要在孕期做好相應(yīng)的防護措施，產(chǎn)后乳房才可以更加健康。
懷孕以后，很多準(zhǔn)媽媽就怕長妊娠紋。因為子宮為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要會不斷增大，腹部的肌肉和皮膚無法承受過大的壓力，皮膚彈性纖維出現(xiàn)斷裂，慢慢演變成丑丑的妊娠紋了。雖說不能完全避免，但是一些護理措施還是可以降低妊娠紋的嚴(yán)重性。
有些孕媽認(rèn)為懷孕了就需要大吃大補，寶寶才能更加強壯。因此，飲食無節(jié)制，導(dǎo)致體重蹭蹭蹭地往上飆升，超過了孕期科學(xué)的增重范圍。這樣對于孕婦和胎兒本身都是不好的，且產(chǎn)后想要瘦回來就難上加難了。
▲產(chǎn)后：無節(jié)制飲食
▼產(chǎn)后：有節(jié)制飲食
