懷孕早期孕媽“闖關”攻略(6)

準媽媽可以爬樓梯嗎？

可以，但要步伐平穩(wěn)，注意安全

孕早期的子宮還很小，爬樓梯不會有明顯的異常感。

但不可接連上樓、下樓，也不要連走4層以上。

更不可速度過快的爬樓梯，過于激烈的行動容易導致流產(chǎn)。

 

懷孕了還能下海游泳嗎？

盡量避免，等到產(chǎn)后吧。

可以選擇游泳池，注意時間和次數(shù)。

下海游泳會加速雀斑的出現(xiàn)。

浪花拍打可能會使身體失去平衡，還會面臨細菌侵入陰道的危險。

愛游泳的準媽媽可以選擇游泳池，但要注意時間和次數(shù)，最好有教練相陪。

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