孕晚期對于準(zhǔn)媽咪來講,的確是比較煎熬的一段日子,即有寶寶馬上降臨的喜悅,又有生產(chǎn)時順產(chǎn)疼痛的糾結(jié)。但有朝一日回過頭來,你會發(fā)現(xiàn)這段時間似乎很快、很模糊。唯一能記清的可能就是孕晚期腳腫,便秘,渾身無力的感覺了!
越接近預(yù)產(chǎn)期時,肚子里的寶寶越是不安分,也許他會因為你的一次無意的碰觸,也許因為你的一次無心的行為而提前出生。所以,以下的孕晚期八大注意事項,你一定要知道哦!
孕晚期注意事項
孕晚期注意事項
一、孕晚期同房
孕晚期隨著胎寶寶的增大、羊水的增多,胎膜受外力后緩沖能力減弱,容易導(dǎo)致羊膜早破,胎兒早產(chǎn),十分危險。準(zhǔn)爸爸要懂得在精神和生活上多關(guān)心體貼妻子,避免一時貪歡導(dǎo)致的遺憾。
二、孕晚期睡姿
孕晚期的最佳睡姿是左側(cè)臥位。左側(cè)臥位的睡姿有利于改變子宮右旋,減輕子宮血管張力,保證胎盤的血流量,利于胎兒發(fā)育。左側(cè)臥位有助于改變子宮右旋轉(zhuǎn)向直位,由此達(dá)到胎位變換正常以及分娩正常的功效。
三、孕晚期見紅
一般見紅在陣痛前的24小時出現(xiàn),但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復(fù)出現(xiàn)見紅。如果只是淡淡的血絲,量也不多,孕媽媽可以留在家里觀察,平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動就可以了。
四、孕晚期遠(yuǎn)行
很多家庭都會有計劃外出游玩,但準(zhǔn)媽媽如果還有兩周左右的時間是預(yù)產(chǎn)期,就盡可能的不要遠(yuǎn)行。且不說旅途的顛簸勞累、條件有限會引起危險,就是自身的疲乏與不適,本身就會引發(fā)早產(chǎn)的危險。
另外孕晚期如果需要外出,盡可能請家人或者朋友陪伴,避免單獨行動。前段時間陜西米脂的準(zhǔn)媽媽因為單獨外出導(dǎo)致頭卡護(hù)欄母子俱亡的消息很讓人感到遺憾,如果當(dāng)時她身邊有人陪伴,不過是在她產(chǎn)生不適的時候搭把手、攙扶一下、依靠一會而已。