戒煙戒酒
是不是覺得懷孕之后，抽煙喝酒即使對(duì)精子有影響，也不會(huì)影響寶寶。你要是這么想，只能說(shuō)你還太年輕。二手煙的危害更甚于一手煙，煙氣可以通過(guò)皮膚進(jìn)入母體內(nèi)，直接傷害到胚胎。至于喝酒，建議酒醒之后再上床吧。
學(xué)會(huì)按摩
懷孕期間，準(zhǔn)爸爸學(xué)習(xí)幾招常用的按摩手法絕對(duì)有益無(wú)害。當(dāng)孕婦不舒服或者感覺疲勞的時(shí)候，輕輕的給她按摩幾分鐘，絕對(duì)抵得上嘴上說(shuō)我愛你。另外，學(xué)一點(diǎn)和懷孕相關(guān)的知識(shí)也是很有必要的。當(dāng)孕婦出現(xiàn)不了解或者不知道的事情，一個(gè)正確的答案，難道不比一句“去醫(yī)院”更好嘛！如果孕期有時(shí)間，最好陪伴孕婦產(chǎn)檢，家人的陪伴比什么都重要！
待產(chǎn)包
生孩子不需要準(zhǔn)爸爸幫忙，但是，還是有很多事情需要孩子他爸去忙的。去醫(yī)院的路線、待產(chǎn)包、檢查報(bào)告等相關(guān)的文件和東西都是需要提前準(zhǔn)備的。千萬(wàn)不要到了要用的時(shí)候，才想起來(lái)在家里，那樣真的會(huì)急死人。
還有懷孕早期，最好不要讓孕婦進(jìn)廚房。不要孕婦多嬌貴，而是廚房中因燃燒產(chǎn)生的一氧化碳等有害氣體和烹飪中產(chǎn)生的有害物質(zhì)可能直接導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕期間，孕婦和寶寶最重要。這個(gè)時(shí)間只需要堅(jiān)持一個(gè)原則，那就是：一切以孕婦為大。盡可能讓孕婦保持一個(gè)良好的心情和狀態(tài)，才是一個(gè)準(zhǔn)爸爸需要做的工作。
孩子是兩個(gè)人的事情，是兩個(gè)人愛情的結(jié)晶，所有這些事情也應(yīng)該兩個(gè)人一起來(lái)，而不是應(yīng)該要準(zhǔn)媽媽一個(gè)人承擔(dān)，只有夫妻兩人同心協(xié)力才能夠讓寶寶健康的成長(zhǎng)，很多產(chǎn)前抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，就是因?yàn)闇?zhǔn)爸爸工作做得不夠到位，所以大家一定要注意了！
