在這個(gè)周，還沒(méi)有拍孕婦照的媽媽?zhuān)梢猿闀r(shí)間去拍了，因?yàn)樵龠^(guò)一下，身子更加笨重，就不再適合拍照了，這個(gè)時(shí)期的孕媽媽的肚子圓潤(rùn)，拍攝的效果也會(huì)更好。
媽媽也可以著手開(kāi)始打理自己的發(fā)型了，為迎接小寶寶整理一個(gè)漂亮的發(fā)型，也可以考慮寶寶出生后的手忙腳亂，修剪一個(gè)漂亮的短發(fā)，縮短打理時(shí)間。
同時(shí)在外出上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時(shí)候，一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過(guò)猛，更不能做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。外出戶(hù)外互動(dòng)最好要有家人或朋友的陪伴，減少肚子一人出行。
懷孕36周注意事項(xiàng)
由于胎寶寶現(xiàn)在的發(fā)育特別快，子宮的活動(dòng)范圍變小了，所以胎動(dòng)也沒(méi)那么劇烈和頻繁了，但是準(zhǔn)媽咪每天還是可以感覺(jué)到10次以上的胎動(dòng)，所以要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動(dòng)，如果覺(jué)得胎動(dòng)異常或者身體不適要及時(shí)看醫(yī)生。
日常的產(chǎn)檢還要更加的引起重視了，從36周開(kāi)始，之后都是每一周檢查一次，這個(gè)一定不要打折扣，要按時(shí)去檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你和胎兒的情況給你提建議，以便更好的了解媽媽和寶寶的身體健康問(wèn)題。
這個(gè)周是寶寶突飛猛進(jìn)長(zhǎng)吸取營(yíng)養(yǎng)的重要時(shí)期，寶寶自己也開(kāi)始為出生開(kāi)始做起了自己的準(zhǔn)備，所以從這個(gè)周開(kāi)始，為了自己和寶寶的健康，還要繼續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些有補(bǔ)益作用的食物，蓄積能量，迎接寶寶的到來(lái)。
注意要采用少食多餐的方式，同時(shí)科學(xué)進(jìn)食，保證食物的多元化。孕媽媽也不用過(guò)于的擔(dān)心寶寶安危和分娩時(shí)間，只需要放松心情，用平和的心態(tài)去迎接寶寶的到來(lái)。
