很多女性在懷孕了以后特別謹(jǐn)小慎微，為的就是盡量避免自己生病，以免對(duì)腹中胎兒造成影響。但是，人體生病這種事情，誰(shuí)也不敢說能長(zhǎng)時(shí)間避免的，例如夏季比較常見的感冒就是孕期比較高發(fā)的疾病之一了。那么，孕婦夏季如何預(yù)防感冒呢？
孕婦夏天預(yù)防感冒的四個(gè)要點(diǎn)
1、泡腳：腳部可以說是身體中最容易著涼的部位哦，尤其是經(jīng)常手腳冰涼的朋友。因此在孕期我們可以選擇泡腳的方式來避免疾病纏身哦。泡腳可以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助提高身體的免疫哦，所以建議堅(jiān)持每周都保持三四次的泡腳時(shí)間哦。
2、遠(yuǎn)離聚集人群：夏季雖然炎熱，但大多數(shù)都選擇夜晚出來嗨。而當(dāng)人扎堆的時(shí)候，你也不知道是否有感冒病毒湖綜合室其他病毒就在其中。因此孕婦要遠(yuǎn)離聚集的人群，這樣才可以更好的去預(yù)防哦。比如說不要去商場(chǎng)或者是電影院等等。
3、注意空調(diào)使用：夏季怎么避免感冒的出現(xiàn)哦，建議要多注意空調(diào)的使用哦。孕婦在使用空調(diào)時(shí)要多注意溫度的控制哦，不要太冷。而且每隔一段時(shí)間就要做好通風(fēng)開窗的準(zhǔn)備哦。還有建議空調(diào)最好是控制在跟室外的溫度差不會(huì)超過5度。
4、運(yùn)動(dòng)：孕婦在夏季時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防感冒呢?建議多去運(yùn)動(dòng)哦，運(yùn)動(dòng)是可以幫助提高孕婦的免疫能力，避免感冒病毒纏身哦，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤强熳咭约拌べさ鹊取?/div>
孕婦夏季感冒了怎么辦
即風(fēng)熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，現(xiàn)在尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。
因此患感冒時(shí)，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬(wàn)不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴(yán)重時(shí)就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。
孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強(qiáng)抵抗力。因此，充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會(huì)引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)如無明確的細(xì)菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時(shí)，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期或10天都無法治愈時(shí)，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。到內(nèi)科就診時(shí)，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。
風(fēng)熱感冒重在預(yù)防，平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風(fēng)，睡覺的時(shí)候不要讓風(fēng)(比如空調(diào)風(fēng)和風(fēng)扇風(fēng))直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機(jī)會(huì)。
