自從知道懷孕后，咱們的孕媽媽甚至孕媽媽的家人都開(kāi)始非常注意孕媽媽的一舉一動(dòng)。尤其是在孕初期，因?yàn)樵谶@個(gè)事情，小寶寶在媽媽的肚子里還不是穩(wěn)定，所以是非常容易受到傷害的。再加上，很多孕媽媽的早孕反應(yīng)很強(qiáng)烈，這對(duì)于寶寶來(lái)講也是一個(gè)不利的因素，所以，在孕初期咱們的孕媽媽在吃穿住行各個(gè)方面都需要注意了……
那么具體的到底咱們的孕媽媽在孕初期要注意哪些事項(xiàng)呢？下面一起來(lái)看看~~
孕早期注意事項(xiàng)
1、乳房衛(wèi)生
妊娠后期應(yīng)經(jīng)常用肥皂擦洗乳頭，以防哺乳時(shí)發(fā)生乳頭裂傷，繼而引起乳腺炎。如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得給新生兒哺乳時(shí)造成吸吮困難。如乳房懸垂或過(guò)大，宜用乳罩支托，但不宜太緊。
2、衣著
衣服要寬大舒適，對(duì)乳房不宜束縛過(guò)緊，以免影響呼吸及限制乳房的增大。避免用緊的、窄的褲帶，以免影響胎兒活動(dòng)。孕婦穿平底布鞋比較安全、舒適。
衣著衣服要寬大舒適，對(duì)乳房不宜束縛過(guò)緊，以免影響呼吸及限制乳房的增大
3、睡眠和休息
孕婦需要充分的睡眠，以每天不少于八小時(shí)為宜。每天保證午睡一小時(shí)則更好。充分休息可解除疲勞，對(duì)胎兒及母體均有益。室內(nèi)空氣要清潔、新鮮。
4、大、小便
在妊娠期間由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。為了防止便秘，應(yīng)多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質(zhì)、水、維生素多的水果等。孕婦應(yīng)養(yǎng)成每日一次大便的習(xí)慣。如有便秘，不要亂吃瀉藥，以免造成流產(chǎn)。
5、清潔衛(wèi)生
妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕婦要勤洗澡、勤換衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴為宜，避免臟水進(jìn)入陰道引起感染。妊娠后陰道白帶增多，每天應(yīng)用溫水清洗外陰，并經(jīng)常更換內(nèi)褲。
