準媽媽孕期血糖高危害大 高孕血糖媽媽該如何控制飲食

很多孕媽媽表示，自從自己懷孕之后，身體發(fā)生了很大的變化，這些不僅僅是身體變臃腫或者頭發(fā)掉發(fā)之類的，而是，自己的血壓血糖都隨著懷孕之后變高了。

這讓咱們的孕媽媽比較擔心，尤其是血糖的增高。因為大家都知道血糖高會導致的糖尿病，而糖尿病是沒有治愈的可能性的。而且，最主要的是孕期糖病對于咱們孕媽媽和胎寶寶都有很多的危害。所以，孕媽媽一定要在孕期控制自己的血糖。

孕婦血糖高的危害之孕婦自身

有資料顯示，在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內(nèi)患二型糖尿病的概率為40%-60%，而正常情況下，女性患二型糖尿病的概率僅為15%。

這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經(jīng)痊愈，也要注意飲食和煅煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險。

因此，準媽媽在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理，同時還要注意合理的運動，保持合理的體重，遠離糖尿病的威脅。

患有妊娠糖尿病的媽媽們，產(chǎn)后也應當注意飲食和煅煉；