胎兒在妊娠過程中，大腦不是一蹴而就的發(fā)育成型的，而是一個緩慢的發(fā)育過程；如果在胎兒大腦發(fā)育成型之前能夠補腦，確實是對胎兒大腦和智力發(fā)育有提升效果的。因此很多孕婦在懷孕之后就開始吃補腦食物，小編只想說吃補腦食物沒錯，但要在胎兒大腦發(fā)育的時間補，否則就是無用功；那么胎兒補腦的最佳時間是什么時候呢？下面就給媽媽介紹一下胎兒補腦的最佳3個時間。
胎兒補腦的最佳3個時間
1.孕2個月內
在確診懷孕8周之前都是給胎兒補腦的最佳時間，這個時候是胎兒大腦的組成時間段；懷孕8周之前，胎兒在媽媽肚子中最先開始形成大腦，開始分泌大腦的組成物質，這個時候補腦，有助于胎兒大腦發(fā)育迅速。
建議孕婦在這個時候要多注意休息，并且多吃一些含有脂肪酸和卵磷脂的食物，會讓寶寶大腦發(fā)育的更快，寶寶更聰明。像堅果類的食物、牛奶、小米粥、雞蛋、香蕉、火龍果、蘋果、草莓等等食物都是可以給胎兒補腦的。
2.孕4-5個月
懷孕4-6個月的時候是孕中期的中期，這兩個月胎兒的大腦開始急劇生產腦細胞，以此提升智力；是胎兒在妊娠期第一個智力發(fā)育高峰期。這個時候給胎兒補腦，效果最顯著，可以幫助胎兒增加腦細胞的分泌和生長速度，但前提就是需要越多的營養(yǎng)，胎兒腦發(fā)育就越快。
建議懷孕4-6個月的孕媽媽可以多吃含有鈣和氨基酸以及DHA的食物，促進腦細胞增殖；像海魚、海帶、黃豆、堅果、瘦肉、豆制品等等都是有助于胎兒補腦的。
3.孕7-9個月
懷孕7-9個月屬于孕晚期了，這個時候很多孕婦覺得補腦無濟于事了，其實不然；孕晚期是胎兒大腦神經傳遞和神經元以及激素、腦支干和突觸發(fā)育的時間。這個時間補腦恰恰是最能夠提升胎兒大腦思維活性和智商的時候，孕婦可以補充一些維生素或是多吃蔬菜水果以及鈣和鐵，幫助胎兒大腦更快的結合與成型，提升智力，讓胎兒更聰明。
