每個月“大姨媽”都會來看望一次，來月經(jīng)期間最苦惱的事就是晚上睡覺月經(jīng)側(cè)漏了！白天處于活動中，即使量大月經(jīng)漏出也能及時發(fā)現(xiàn)，但晚上就不同了。
相信大多數(shù)女性朋友都深有體會，晚上睡覺的時候月經(jīng)容易側(cè)漏、后漏，弄臟內(nèi)褲和床單，半夜起來更換褲子和床單，影響了睡眠質(zhì)量。
本來來月經(jīng)期間身體抵抗就就比較差，睡眠如果不能保證，就會影響到白天的工作和生活。來月經(jīng)期間睡覺怎么防止月經(jīng)漏出呢？小編為大家介紹5個好方法，讓你安安穩(wěn)穩(wěn)睡上一個好覺！
1、選擇超長夜用衛(wèi)生巾
晚上用的衛(wèi)生巾一定要選擇夜用的，如果你量比較多的話就選擇超長夜用衛(wèi)生巾，現(xiàn)在市面上有很多420、450的衛(wèi)生巾，一般情況下使用一晚上都是沒有問題的，如果你使用這種衛(wèi)生巾都還是側(cè)漏的話，建議使用褲型衛(wèi)生巾，全方位地預防側(cè)漏。
2、睡前換衛(wèi)生巾
如果你月經(jīng)血量很多的話，那么在晚上睡覺前一定要換一個新的衛(wèi)生巾，以免衛(wèi)生巾吸附血量過多，無法吸收新流出的經(jīng)血，從而導致側(cè)漏。
3、巧用紙巾
很多人都不知道，其實晚上睡覺側(cè)漏都是因為睡著了之后經(jīng)血從PP的股縫中流下來，從而導致側(cè)漏。這時候你可以用紙巾卷成一個小圓筒，然后將這個“小圓筒”夾在PP的夾縫中，這個方法能有效地防止經(jīng)血從PP縫中流下來。
