備孕的注意事項有哪些？備孕期間男性需要注意些什么？

注意事項一：
不要過分關注排卵期的問題，除非為了監(jiān)測排卵功能或尋找排卵規(guī)律，一般只要有月經中期排卵的概念就可以了。
注意事項二：
同房的時機和頻率對生寶寶很重要，重視排卵期用一些排卵試紙甚至B超監(jiān)測排卵并不是一個最好的選擇。
注意事項三：
平和的心態(tài)對受孕也起著很重要的作用。一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。這些患者中有部分人就是心態(tài)出現(xiàn)了問題，長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質量，以及女性的排卵及卵子功能。

1、戒煙戒酒
煙草中含有20多種可致染色體和基因發(fā)生病變的有害物質，男性過多吸煙會導致的數(shù)量、質量下降，活動能力降低，自身性欲減退，陽痿早泄等問題。而酒精極易導致自身染色體畸變，從而導致胎兒畸形。
2、節(jié)制食用高蛋白肉類
大多數(shù)青年男性都是肉食動物，但是如果食用過量肉類會導致蛋白質攝入過多，抑制其他營養(yǎng)元素的攝入，會使自身變成酸性體質，影響受孕。
3、孕前2~3個月內避免用藥
很多藥物能通過血睪屏障，進入女性體內，影響精子和卵子的結合。某些藥物中還含有毒性很強的物質，會直接影響精子的質量，導致染色體變異，嚴重者導致不育。

溫馨提示：想要正確的備孕，則是離不開科學的備孕方式的，但是最重要的則就是一定要有一個良好的生活習慣以及一個積極向上的心態(tài)的。