肥胖癥
遺傳系數(shù):☆☆☆☆☆
發(fā)病率最高的孩子是:爸爸媽媽都是重度肥胖的孩子。
如果爸爸媽媽中有一方是肥胖癥,孩子超重的可能性是40%;如果爸爸媽媽雙方都是肥胖癥,那么可能性就會提高到70%。
然而,很多事例證明,即便父母是重度肥胖,只要孩子一直堅持健康的飲食,堅持鍛煉身體,那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規(guī),長成一個體重正常的孩子。
專家提醒我們,兒童時期的超重問題絕不能忽視,因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌癥。
最好的預防措施:
爸爸媽媽以身作則,孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。
醫(yī)生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法,而是認為以下做法非常重要:限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料;
少吃甜點;多吃各種營養(yǎng)豐富的食品;縮短看電視的時間(一天不超過2小時);全家人把保持身體健康放在第一位。
孩子2歲以后,應該按時檢查身體,由醫(yī)生來判斷他身體的總體指數(shù)是否正常,這樣才能及早發(fā)現(xiàn)孩子的體重是否存在問題。
糖尿病
遺傳系數(shù):☆☆☆☆
發(fā)病率最高的孩子是:這要取決于糖尿病的類型。
如果孩子的爸爸患有1型糖尿病,而且一直依賴胰島素或者是他在青少年時期就確診為糖尿病,那么遺傳幾率就是十七分之一。
但如果是孩子的媽媽患有1型糖尿病,而且生孩子的時候還不滿25歲,遺傳幾率只是二十五分之一。
如果媽媽是滿25歲以后才生的孩子,遺傳幾率就會降低到一百分之一。然而,如果父母雙方都患有1型糖尿病,遺傳幾率將提高到四分之一。
2型糖尿病是一種與體重有關聯(lián)的糖尿病,具有更高的遺傳性。如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病,遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;
但如果父母雙方都是2型糖尿病,遺傳幾率就提高到二分之一。事實上,對于這些有2型糖尿病家族史的孩子來說,只有當他也超重的時候才說明危險臨近了。
可如今,孩子肥胖的現(xiàn)象日益廣泛,所以,患有2型糖尿病的孩子的數(shù)量也在日益增多。這兩種類型的糖尿病都存在引發(fā)心臟病、腎病、神經問題和視力衰退的危險。