2.蒸桑拿和泡熱水澡
很多人喜歡在運動之后泡個熱水澡或者蒸個桑拿來放松，但是如果你正在備孕，那么請?zhí)^這兩個步驟。
專家表示，桑拿室和熱水浴缸的高溫會讓睪丸的溫度變高，而如果高溫溫度過高，就可能會殺死精子，并妨礙新精子的產(chǎn)生。因此，蒸桑拿和泡熱水澡會降低精子的數(shù)量和活力，而且這種傷害是永久性的。
3.緊身褲
寬松短褲VS緊身內(nèi)褲，男人到底該穿哪種？當然是選擇讓自己感覺最舒服的。有證據(jù)表明，經(jīng)常緊身的內(nèi)褲或褲子會因壓迫而傷害男性生殖器，還會是陰囊溫度升高而對睪丸造成傷害。
4.筆記本電腦
很多人喜歡抱著筆記本電腦工作或上網(wǎng)，但我們建議男性朋友們不要這樣做，因為筆記本電腦工作時會散發(fā)大量的熱，這可不僅僅會灼傷你的大腿，還可能影響你的生育能力。
有研究發(fā)現(xiàn)，和桑拿和熱水浴一樣，將筆記本電腦放在腿上，會提升陰囊的溫度，從而影響精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而影響你的生育能力。
5.手機
近年來，手機儼然成了健康殺手，有專家表示，手機可能引起一系列的健康問題，包括腦部腫瘤、癌癥和不孕不育。這到底是怎么回事？
事實上，關(guān)于手機輻射會對我們的身體產(chǎn)生哪些影響，現(xiàn)在還并不是很清楚。但有研究表明，手機輻射會引起精子中的自由基增多，從而影響精子質(zhì)量。
雖然這些仍然需要進一步研究，但專家還是建議男性朋友們讓手機遠離自己的生殖區(qū)，別把手機放在褲子口袋或腰包里。
