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夏天備孕可以泡腳嗎,泡腳有什么好處?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-08-26 15:32:29 編輯:小鈺
夏天的季節(jié)正是天氣炎熱,心情煩躁的時候,夏季陽火旺盛,也是最適合養(yǎng)生的季節(jié),那么夏天備孕可以泡腳嗎,泡腳有什么好處呢,更多懷孕備孕的相關(guān)知識盡在媽媽育兒網(wǎng),歡迎關(guān)注。

夏天備孕可以泡腳嗎?

宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳,不但能活絡(luò)血脈,養(yǎng)生去疾,還能驅(qū)趕子宮的寒氣。浸泡的時候,可以用雙手的勞宮穴,對按腳底的涌泉穴,采用心腎相交法驅(qū)寒。遠(yuǎn)離宮寒,給寶寶一個溫暖的“家”。但是夏天泡腳要注意,由于夏天天氣炎熱,泡腳時間要注意不能過長,時間太長可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。
1、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
2、太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過饑或進食狀態(tài)下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。
3、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳
飯后泡腳會影響胃部血液的供給。 泡腳水不宜過燙 每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

夏季什么人不適合泡腳?

1、老年人
老年人泡腳需要格外小心,由于更多的血液會涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。
2、正在發(fā)育期的兒童
處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過高,經(jīng)常用過熱的水泡腳,會使足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發(fā)育,日久容易誘發(fā)扁平足 。
3、妊娠期和月經(jīng)期的女性
處于妊娠及月經(jīng)期的女性不能泡腳,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū),從而影響婦女及胎兒的健康。

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