女性備孕需要補(bǔ)充什么？吃過避孕藥的女性在備孕期間要注意什么？

1、女性在備孕的期間一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
再備孕的期間女性補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常的重要的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的主要食物有：深海魚蝦，大豆，瘦肉，雞蛋等。
2、女性在備孕期間一定要吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有非常豐富的維生素的，在備孕期間補(bǔ)充維生素也是很重要的，水果蔬菜可以補(bǔ)充各種人體所需的維生素，而且還富含保證快速懷孕的葉酸，像油菜，草莓，橘子，桃子等。
3、女性在備孕期間一定要多吃阿膠紅棗
對(duì)于一下平常比較氣血虛的女性朋友來說，要多多的補(bǔ)充阿膠紅棗的，這樣可以調(diào)理氣血的情況的，就不會(huì)導(dǎo)致受孕受影響的。
4、女性在備孕期間也是可以多吃黑豆的
黑豆是備孕期間必要的食物的，因?yàn)楹诙怪杏胸S富的雌激素的，可以將黑豆進(jìn)行煮爛，之后可以放少許的鹽，再進(jìn)行食用。

1、備孕期間要在懷孕前一個(gè)月停止使用避孕藥或者更早的停止；
2、口服長效避孕藥的備孕媽媽最好在停藥六個(gè)月后再要寶寶；
3、長期服藥的女性最好在醫(yī)生指導(dǎo)下確定受孕時(shí)間。