女性備孕吃什么會(huì)養(yǎng)卵泡？優(yōu)勢(shì)的卵泡是什么？

1、吃動(dòng)物血會(huì)養(yǎng)卵泡
在備孕的期間，女性多吃一些動(dòng)物血也是會(huì)養(yǎng)好卵泡的。因?yàn)閯?dòng)物血中含有的鐵元素也是比較好的，能夠幫助滋養(yǎng)卵巢，養(yǎng)出又大又好的卵泡
2、可以補(bǔ)充鐵元素會(huì)養(yǎng)卵泡
人的血液中富含豐富的鐵元素，它為卵泡的生成提供了很好的養(yǎng)分，但是女性每月的經(jīng)期會(huì)造成大量的鐵元素流失，這無形當(dāng)中就會(huì)影響卵泡的營養(yǎng)吸收，所以平時(shí)我們可以多吃點(diǎn)黑豆、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等促排卵的食物，為卵泡的生成給予充分營養(yǎng)。
3、可以多吃海魚會(huì)養(yǎng)卵泡的
想要有一個(gè)好的卵泡，其實(shí)多吃海魚也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇的，因?yàn)檫@些魚類當(dāng)中所含有的不飽和脂肪酸是比較豐富的，能夠增強(qiáng)透明白帶的分泌量，也就是說對(duì)于促進(jìn)卵泡發(fā)育有著非常不錯(cuò)的效果，而且還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，對(duì)于備孕期的女性而言是非常有好處的。
4、可以多吃豆類食品
如果說想要有一個(gè)好的卵泡，那么，多吃一些豆類的食品則是一定不可以忽略的，豆類食物當(dāng)中所含有的植物類雌性激素也有助于幫助人體補(bǔ)充雌性激素的分泌，對(duì)于滋養(yǎng)卵巢促進(jìn)卵泡發(fā)育也是比較有好處的。

醫(yī)學(xué)上所謂的優(yōu)勢(shì)卵泡在超聲上大小超過10mm，而不超過18mm的卵泡。在月經(jīng)周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有幾個(gè)卵泡相繼發(fā)育，逐漸長大，我們通過B超監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)在近排卵期，這些卵泡中總有一個(gè)個(gè)頭最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個(gè)頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢(shì)卵泡。如果月經(jīng)正常為30天，在月經(jīng)第十天起卵泡長到1.0以上可算為優(yōu)勢(shì)卵泡。
優(yōu)勢(shì)卵泡在不育治療中有重要意義，它是指導(dǎo)我們進(jìn)行不育治療的航標(biāo)。