女性備孕吃什么會養(yǎng)卵泡？優(yōu)勢的卵泡是什么？

1、吃動物血會養(yǎng)卵泡
在備孕的期間，女性多吃一些動物血也是會養(yǎng)好卵泡的。因為動物血中含有的鐵元素也是比較好的，能夠幫助滋養(yǎng)卵巢，養(yǎng)出又大又好的卵泡
2、可以補充鐵元素會養(yǎng)卵泡
人的血液中富含豐富的鐵元素，它為卵泡的生成提供了很好的養(yǎng)分，但是女性每月的經(jīng)期會造成大量的鐵元素流失，這無形當(dāng)中就會影響卵泡的營養(yǎng)吸收，所以平時我們可以多吃點黑豆、菠菜、動物內(nèi)臟等促排卵的食物，為卵泡的生成給予充分營養(yǎng)。
3、可以多吃海魚會養(yǎng)卵泡的
想要有一個好的卵泡，其實多吃海魚也是一個非常不錯的選擇的，因為這些魚類當(dāng)中所含有的不飽和脂肪酸是比較豐富的，能夠增強透明白帶的分泌量，也就是說對于促進卵泡發(fā)育有著非常不錯的效果，而且還能夠增強身體的抵抗力和免疫力，對于備孕期的女性而言是非常有好處的。
4、可以多吃豆類食品
如果說想要有一個好的卵泡，那么，多吃一些豆類的食品則是一定不可以忽略的，豆類食物當(dāng)中所含有的植物類雌性激素也有助于幫助人體補充雌性激素的分泌，對于滋養(yǎng)卵巢促進卵泡發(fā)育也是比較有好處的。

醫(yī)學(xué)上所謂的優(yōu)勢卵泡在超聲上大小超過10mm，而不超過18mm的卵泡。在月經(jīng)周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有幾個卵泡相繼發(fā)育，逐漸長大，我們通過B超監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)在近排卵期，這些卵泡中總有一個個頭最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢卵泡。如果月經(jīng)正常為30天，在月經(jīng)第十天起卵泡長到1.0以上可算為優(yōu)勢卵泡。
優(yōu)勢卵泡在不育治療中有重要意義，它是指導(dǎo)我們進行不育治療的航標(biāo)。