排卵期是指每個(gè)月女性排出優(yōu)質(zhì)卵泡的時(shí)期，是夫妻最佳受孕時(shí)間。但女性排卵期并不穩(wěn)定，很多夫妻找不準(zhǔn)排卵期時(shí)間，往往錯(cuò)過最佳受孕時(shí)段，排卵期怎么算才最準(zhǔn)確？如何計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時(shí)間？
排卵期怎么算才最準(zhǔn)確？
1.如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)周期平均為28-30天，只要有規(guī)律，通常在下一個(gè)月經(jīng)前14天就是排卵日，在排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，這10天是排卵期。
2.排卵期還可根據(jù)基本體溫的變化計(jì)算。排卵日的體溫將達(dá)到整個(gè)月經(jīng)周期的最低點(diǎn)，排卵后體溫立即升高，平均升高0.3-0.5℃，稱為雙相體溫。
3.通過陰道分泌物，絕大多數(shù)女性在排卵期會出現(xiàn)白帶增多和拉絲增強(qiáng)，表明已進(jìn)入排卵期。有些女性在排卵期會有少量出血，所以排卵期的到來可以通過監(jiān)測白帶的變化來預(yù)測。排卵期或排卵期也可以通過超聲監(jiān)測卵泡和排卵監(jiān)測試紙初步估計(jì)。
4.排卵期最準(zhǔn)確的計(jì)算應(yīng)該是在超聲監(jiān)測下發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢卵泡，然后跟蹤優(yōu)勢卵泡，當(dāng)卵泡發(fā)育到18-20mm以上，表明卵泡成熟，也表示在24-48小時(shí)之間就會排卵，這就是排卵日。
如何計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時(shí)間？
計(jì)算排卵期準(zhǔn)確時(shí)間，需要根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算。如果女性平時(shí)月經(jīng)周期一直很規(guī)律，每個(gè)月是28-30每天一次，排卵日應(yīng)為下次月經(jīng)前14天，排卵前5天和排卵后4天為排卵期。在排卵期，懷孕的可能性相對較大。一般來說，精子在女性體內(nèi)的生存時(shí)間是2-3天，卵子排出后可以在體內(nèi)生存24-36小時(shí)，所以一般在排卵前三天和排卵后兩天，懷孕的可能性更大。
如果你堅(jiān)持每天測量基本體溫，排卵日的體溫應(yīng)該是最高的，在排卵期，一些女性會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛和少量的陰道出血，這表明有成熟的卵子排出。如果月經(jīng)周期通常不規(guī)律，你可以在月經(jīng)中期的第二天進(jìn)行卵子監(jiān)測B超，確診哪一天排卵。
