產(chǎn)后子宮如何恢復(fù)
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來的大小。
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。
如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復(fù)原的速度就會放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)媽媽會感到產(chǎn)后宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫(yī)學(xué)專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復(fù)原的最佳刺激。
另外，準媽媽可以通過一些方法來幫助子宮恢復(fù)：產(chǎn)后應(yīng)及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。還有，產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位，產(chǎn)后6-8小時，準媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。最后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥
小編的話：小寶寶要在媽媽肚子里呆上280天左右的時間，在此期間孕媽媽會越來越感覺得到他的存在，尤其是懷孕四個月以后，慢慢感覺到了胎動以后，媽媽們會覺得小生命的微妙性。寶寶在肚子里與我們也是一樣的，他也會睡覺，也會玩耍，也會調(diào)皮，也會活動活動的。媽媽可以利用這些給寶寶做早教，要知道早教對胎兒的智力發(fā)育有好處哦。
