備孕期間吃什么促排卵 怎樣驗證自己沒有排卵(2)

正常的排卵是女性懷孕的基本，備孕離不開測排卵期，但是總有時候，會因為某件事情耽誤了測排卵，那么我們自己有什么辦法可以驗證自己有沒有排卵呢？

不排卵的癥狀有哪些

1、已經(jīng)臨近排卵期了，可沒有下腹輕微疼痛，也沒有腰酸感。

2、排卵期女性的情緒會不穩(wěn)定，比較會無精打采，也比較容易情緒激動，常常因為一件小事也想發(fā)脾氣，如果你沒有這些癥狀說明你沒有排卵。

3、差不多到排卵日期，你的性欲沒有提高，沒有比平時增強，反而會性欲減弱，多同房之事提不起興趣，那么就說明你沒有排卵了。

4、最簡答的方法就是，你自己會發(fā)現(xiàn)沒有白帶異常，甚至沒有什么白帶，內(nèi)褲沒有濕濕的感覺，那么也就證明你沒有排卵了。

懷孕不是一件超之過急就能心想事成的事，長期性不避孕可還是無法懷孕的夫妻，應(yīng)該及早去醫(yī)院檢查，懷孕不是一個人的事情，現(xiàn)在很多夫妻不能好好懷孕，男性也占許多因素。備孕期間一定要注意飲食均衡，避免攝入過多高熱量的食物，不要喝酒和吸煙，盡量保證平和的心態(tài)，祝你早日備孕成功。