月經(jīng)紊亂會(huì)測(cè)出兩道杠來(lái)嗎 我都被它給嚇懵了(2)

月經(jīng)紊亂的危害？

1、皮膚暗沉，冒痘，體內(nèi)毒素沉積，不利于子宮排毒，容易不孕不育、

2、變老，胸部下垂，皮膚失去膠原蛋白，提前出線(xiàn)更年期癥狀。

3、記憶力減退，自信心減弱，對(duì)心理造成不良影響。

月經(jīng)紊亂的解決辦法？

1、緩解精神壓力，多運(yùn)動(dòng)。

2、多吃一些能減壓的食物。

3、月經(jīng)期間要防止下身受涼，避免雨水等。

4、少去噪聲大的地方。習(xí)慣待在情景的地方機(jī)會(huì)。

5、適量的補(bǔ)充維生素C。

月經(jīng)紊亂對(duì)女性健康是一名殺手，不做好自己的保護(hù)的工作，你會(huì)比同年人看著都老。