表妹跟我說,最近愁死了,月經(jīng)不規(guī)律,一直懷不上孩子。
對(duì)于新婚夫妻來說,懷孕也稱得上是頭等大事了。
有些人跟我表妹一樣,一直懷不上孕,很煩惱。也有些人根本沒計(jì)劃懷孕的事,反而一兩次就懷上了。
這還真應(yīng)驗(yàn)了一句俗語,“旱的旱死,澇的澇死。”
不過呢,懷孕這事確實(shí)跟月經(jīng)期有著一定的關(guān)系。
通過初次來月經(jīng)的年齡,我們可以大概預(yù)測出女性卵巢的發(fā)育狀況。
不過呢,現(xiàn)在生活水平較之前有了很大的提高,孩子們的營養(yǎng)大都有些過剩,這使得初潮年齡出現(xiàn)提前的趨勢(shì)。
若出現(xiàn)初潮提前,需要防范性早熟,這會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生負(fù)面影響,還可能影響孩子的身高發(fā)育。
一般來說,月經(jīng)周期在28~30天,提前或延遲7天左右,都屬于是正常范圍內(nèi)。
不過呢,月經(jīng)周期的長短也是因人而異的,月經(jīng)周期有自己的規(guī)律性,通常就是屬于正常范圍。
月經(jīng)期間規(guī)律意味著排卵規(guī)律,因而更容易懷孕。
每個(gè)女性的身體各不相同,月經(jīng)期間的血量也是有著一定的差異。
不過,有些女性一整天只需要換兩、三片衛(wèi)生巾,而有些每隔半小時(shí)就得換個(gè)衛(wèi)生巾。
這些都說明經(jīng)期血量不正常。
通常呢,一次月經(jīng)天數(shù)是四到七天,若是時(shí)間太長或太短,都可能暗示著身體亞健康。
倘若經(jīng)期天數(shù)異常,要及時(shí)去看醫(yī)生。長期不在意,不僅影響身體,還會(huì)影響生育能力。
出血量異常,不論是過多還是過少,都可能是身體處于亞健康,要及時(shí)就醫(yī)檢查。
現(xiàn)在,有越來越多的女性會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)腹部疼痛,尤其是月經(jīng)期的第一天,嚴(yán)重地需要靠止疼片來緩解。
不過,經(jīng)期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發(fā)性痛經(jīng),指初潮時(shí)正常,數(shù)年后才開始出現(xiàn)腹部疼痛。另一種是原發(fā)性痛經(jīng),通常表現(xiàn)出痙攣性,疼痛感主要集中在腹部。
因此,如果你的痛經(jīng)是屬于非繼發(fā)性的,那么懷孕幾率不會(huì)受太大影響哦。
以上五條,如果你都滿足的話,那么,恭喜你,是個(gè)容易懷孕的人哦。
月經(jīng)期的時(shí)候,女性的身體抵抗力下降,稍有不慎便容易著涼。
一旦著涼,就會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害:影響月經(jīng)周期,對(duì)子宮造成傷害,還可能影響生育能力。
因此,經(jīng)期時(shí)要注意保暖,尤其是保護(hù)好腹部,不要穿露臍裝,晚上睡覺記得蓋好肚子。
月經(jīng)期需要忌口,麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西,都不要吃。
另外,也不能喝酒。
畢竟月經(jīng)只有幾天時(shí)間,稍微忍忍就過去了。好好愛護(hù)自己的身體,才能順利懷孕,生個(gè)健康可愛的小寶寶。
月經(jīng)期間雖然不能劇烈運(yùn)動(dòng),但長期坐著不動(dòng)也不太好。
可以選擇散步、瑜伽等輕松、不用費(fèi)太多體力的運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),有利于女性健康!
總之,想要懷孕的話,不僅要注意自己平常的作息和飲食,還要多多注意月經(jīng)期的狀況。最后,祝大家備孕成功!