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乳腺增生可以按摩緩解嗎 簡(jiǎn)單易學(xué)的三種按摩手法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-09-28 09:58:46 編輯:薄荷

方法二:揉壓法

用按壓法揉壓胸部有腫塊的地方,要反復(fù)揉直到把腫塊變軟為止。

方法三:捏拿法

第三是用捏拿的方法,拿起患者有腫塊的那側(cè)乳房,輕輕的捏和揉。抓起乳房再松一下乳房,然后輕輕的把乳頭揪動(dòng)幾次。乳腺增生患者每天至少要做兩次。

乳腺增生可以按摩緩解嗎

木梳梳乳房 

用有木梳從乳房的根部往上梳梳到乳頭,一定要掌握力度,而且至少要從上往下梳梳兩百次,每天晚上各梳一次。而且在梳之前最好用熱毛巾乳房敷一敷,通過(guò)熱敷可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)達(dá)到治療的作用。女性選擇梳子的時(shí)候要選擇梳頭是圓的不要選擇尖的。

小編的話

乳腺增生就是因?yàn)闅庋粫常瑲庋鰷纬傻?,按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),再加上吃藥可以治愈。但是治療和預(yù)防乳腺增生最關(guān)鍵的就是要保持良好的情緒,生活不如意十有八九,凡事往好處想,別賺牛角尖,否則吃虧的還是自己。

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