懷孕前準(zhǔn)備工作 這是夫妻雙方共同的責(zé)任(3)

7.情緒：要保持樂觀向上的積極情緒，不要產(chǎn)生很大的壓力或者對分娩感到恐懼，同時生活要有規(guī)律，早睡早起，做好懷孕后會出現(xiàn)的各種不良妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備。

8.了解懷孕相關(guān)知識：在懷孕前學(xué)習(xí)相關(guān)的孕育和胎教知識，不僅可以從容的應(yīng)對懷孕后身體出現(xiàn)的各種癥狀，同時還可以更加了解胎兒生長發(fā)育的情況。

總得來說，孕前準(zhǔn)備工作最重要的一點就是要保持愉快的心情，這樣才容易生出漂亮的寶寶。