懷孕是女性成為媽媽前必須經(jīng)歷的一個(gè)歷程，許多女性朋友在得知懷孕以后會(huì)顯得特別驚喜但又會(huì)有點(diǎn)手足無措，后悔自己沒多去了解些懷孕后的相關(guān)知識(shí)，生怕自己在不經(jīng)意間做出對(duì)胎兒不好的事情。那么，懷孕初期應(yīng)注意哪些事情呢？
懷孕初期要注意哪些事情
1、經(jīng)常出差旅行
當(dāng)你處在懷孕早期時(shí)孕婦的肚子并沒有顯懷，行動(dòng)也是來去自如的，并沒有受到絲毫影響，有些孕媽的早孕反應(yīng)大會(huì)折磨媽媽，如果去一些路途較遠(yuǎn)的地方出差旅游會(huì)導(dǎo)致孕媽身體不適，加上這個(gè)時(shí)候的胎寶寶不穩(wěn)定，去一個(gè)自已不熟悉的地方容易出現(xiàn)意外，所以說孕媽要拒絕長(zhǎng)途出差。
2、經(jīng)常熬夜
年輕女性熬夜是很平常的事情了，睡的太早睡不著，對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說長(zhǎng)時(shí)間熬夜休息不好會(huì)導(dǎo)致孕婦的免疫力下降，并且容易被疾病所侵襲，再加上精神不集中，是很容易出現(xiàn)意外情況的，并且增加早產(chǎn)或者流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以孕媽媽要合理安排好作息時(shí)間，早睡早起。
3、亂用藥物
平時(shí)生病吃藥是一件很平常的事情，但是如果懷孕以后用藥就不可以亂吃了，也不能自己買藥吃，要在醫(yī)生正確指導(dǎo)下安全用藥，避免對(duì)胎兒健康造成一定的影響。
4、運(yùn)動(dòng)
上班族的朋友需要每天擠公交，如果有些事情還需要跑起來，當(dāng)孕媽有寶寶以后就不要再亂跑了，就算是上班遲到也不要亂跑，要為自己的事情安排一個(gè)緩沖的時(shí)間，有效避免跑步，特別是前三個(gè)月胎兒并不是很穩(wěn)定，很有可能直接把寶寶給震動(dòng)出來了。
5、情緒要穩(wěn)定
懷孕初期情緒的大起大落是很常見的一種現(xiàn)象，很多多孕婦初期會(huì)產(chǎn)生猶豫不決的情況，對(duì)身邊的事情特別反感，自己的反應(yīng)很喜怒無常，所以懷孕情緒是會(huì)有變化的。或者說懷孕后女人的情緒比平時(shí)變現(xiàn)的更加不穩(wěn)定。
孕酮和雄激素在調(diào)節(jié)生殖器的荷爾蒙，這就是孕期情緒變化的根源了，孕婦可能在擔(dān)心自己的未來，或者在擔(dān)心寶寶等情緒變化非?？?，而且很喜怒無常。
對(duì)很多的媽媽來說，都在熱烈的期盼寶寶的降生，但是有時(shí)候也會(huì)對(duì)自己的未來擔(dān)憂，對(duì)自己的夫妻關(guān)系的擔(dān)心、寶寶是否健康。有了寶寶以后的家庭經(jīng)濟(jì)情況等等問題。還有一些疲勞以及尿頻的小問題都會(huì)力影響孕婦孕期的情緒波動(dòng)，造成情緒的不穩(wěn)定。
在整個(gè)孕期的過程中，最容易造成情緒波動(dòng)的是在孕期的1-12周內(nèi)，如果懷孕初期脾氣不太好，這個(gè)時(shí)候不要擔(dān)心也不要擔(dān)憂，其實(shí)自己并不孤單，多去外面走走，散散心等戶外活動(dòng)，當(dāng)情緒慢慢的適應(yīng)了激素水平以后，情緒波動(dòng)就會(huì)逐漸消失。
孕初期除了要注意以上5點(diǎn)以外，以下幾點(diǎn)也是需要多加注意的：
1.孕期前3個(gè)月是胚胎對(duì)各種致畸因素的敏感時(shí)期，要避免接觸有毒有害物質(zhì)。
2.少用電熱毯與微波爐。
3.不吃生魚生肉，容易導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒發(fā)育。
4.家中寵物要做好防疫，不接觸寵物糞便。
5.懷孕初期三個(gè)月前，胎兒還不穩(wěn)，性生活要節(jié)制或者禁欲。
通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解懷孕初期應(yīng)注意哪些事情了。本著優(yōu)生優(yōu)育的角度說，建議孕期還可以給寶寶適當(dāng)做胎教，小編在這里也祝大家身體健康，有個(gè)好孕！
