我是土豆媽，正在備孕期，等待小土豆的誕生。
1、“為什么男生需要提前3個月備孕？”
一般新的小蝌蚪大概需要76天的時間才能發(fā)育成熟，用于造人。也就是說，今天用的小蝌蚪的質量，反映的是大概3個月前的健康狀況。
2、“備孕前三個月就必須戒煙戒酒？”
因為喝酒不僅危害精子的質量，還會降低精子的數量和精液的容量；而吸煙，會影響精子中的遺傳物質，可能造成胎兒體重過低，發(fā)生畸形等問題。
3、“為什么備孕的男生不能久坐？不能長時間騎車？不能穿過緊的內褲？不能去桑拿/泡溫泉？也不能泡熱水澡？”
大家有想過為什么“蛋蛋”長在體外，而卵巢卻長在體內嗎？因為小蝌蚪們需要一個相對涼爽的環(huán)境，才能健康茁壯成長。要保證小蝌蚪的質量，“蛋蛋”的溫度一般要低于體溫3～4度。
除此之外，備孕期間，男生們吃好睡好，少吃快餐！少熬夜！適量的運動，強身健體，才能高效造人哦～
另外，備孕期間也要多愛老婆哦～為老婆分擔力所能及的家務，多溝通多關心，營造一個良好的家庭氛圍，自然會好孕的?。「魑粶拾职謰寢寕儯佑?? ??_??)?
