自從放開了二胎政策以后，很多夫妻又開始加入了備孕的行列，其中也包括，要二胎的，或者一些剛結(jié)婚，準(zhǔn)備要孩子的小夫妻們。其實(shí)處在備孕期的人應(yīng)該都會(huì)知道，只有在排卵期內(nèi)同房，才有可能大大的提高受孕率。那么如何推算自己的排卵期呢？
其實(shí)有很多種方法，一種是通過月經(jīng)推算，一種是通過排卵試紙測試，當(dāng)然還可以通過測試自己的基礎(chǔ)體溫等等。大多數(shù)女人可能都忽略了，其實(shí)在排卵期到來的時(shí)候，身體也是會(huì)給你一些提醒的。
備孕時(shí)，身體這3個(gè)變化，提醒你“排卵期”到了，抓緊“造人”吧
另外還有一種疼痛，就是胸部脹痛，因?yàn)樵谂怕训臅r(shí)候，體內(nèi)激素發(fā)生變化，導(dǎo)致胸部有些變軟，這樣一來就會(huì)導(dǎo)致胸部有些刺痛的感覺。這兩種情況都屬于排卵時(shí)的疼痛，是屬于正常的狀況，女性無需擔(dān)心。
白帶對于女性來說并不陌生，但是白帶在不同的時(shí)期呈現(xiàn)不同的狀態(tài)，在排卵期的時(shí)候，由于女性體內(nèi)的雌性激素增多，導(dǎo)致分泌物增多，這時(shí)候女性的白帶是呈現(xiàn)蛋清的顏色，并且呈明顯的拉絲狀，這時(shí)候就說明排卵期即將到來了。
有些備孕期的女性，可能會(huì)選擇這種比較麻煩的方法，就是每天測量和記錄自己的體溫，測試體溫的時(shí)間一般就是在早上的時(shí)候，定時(shí)記錄，因?yàn)榕缘搅伺怕哑诘臅r(shí)候，體溫會(huì)下降0.5攝氏度，而下降的時(shí)候，就是排卵的時(shí)候，所以抓住這個(gè)時(shí)期，趕緊造人吧~
