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男性y精子的增加方法

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-06-16 21:08:11 編輯:白雪
  孕育可以說是最為神奇和復雜的一件事情,很多人都知道染色體決定孩子的性別,男性提供y染色體,女性提供x染色體,才能決定是生男孩和女孩。男孩的染色體組成是YY,所以想要生男孩,那么肯定是需要y精子足夠多、活性足夠的強才更有機會。那么,有什么方法能增加男性y精子呢?
 
男性y精子的增加方法
 
  1、合理飲食
 
  如果想要很快速的提高精子活力,除了掌握最佳的同房時間之外,每天一日三餐的營養(yǎng)元素要搭配合理,葷素搭配要均衡,千萬不要有嚴重的挑食或者厭食的毛病,而且要多吃青菜少吃肉,這樣才能夠快速的排出體內(nèi)的垃圾,讓精子質量可以越來越活躍,當然配合食用一些提高精子活性的食品效果會更好。同時自己的精神壓力也不要太大,否則會讓身體處于倦怠的狀態(tài),那么肯定就會影響精子的質量,而且還要合理的安排自己的工作時間,不要讓自己的工作太繁忙,整個備孕階段也不要熬夜,這是一個非?;A的,并且必要的健康生活習慣。
 
  2、吃堿性的食物
 
  堿性的食物是可以增加y染色體精子的,只要長期讓自己的內(nèi)部環(huán)境適當?shù)奶幱趬A性之中,那么它的數(shù)量就會不斷的增多,比如說多喝蘇打水等等?;蛘撸栽谄綍r的時候可以用堿性的水來沖洗陰道,也能增加懷男孩的幾率。女性在排卵期間,如果能夠讓子宮呈現(xiàn)堿性狀態(tài)的話,也同樣會有利于精子的存貨,再加上多曬太陽,精子的質量就會更好地達標,從而更方便生男孩。
 
  3、改變生活習慣
 
  同時在整個備孕的過程當中,為了能夠更好的提高精子質量,可以讓精子活力更旺盛,每天的運動是絕對不可少的。夫妻雙方都要進行堅持運動,可以更好地提升血液循環(huán)速度,同時讓新陳代謝的速度也能夠提高,這對夫妻雙方的受孕來說,就會有很好的保障,而且通過運動可以很好的釋放壓力,讓男性朋友的心態(tài)更加的平穩(wěn),同時對于整個生殖系統(tǒng)的血液循環(huán),也可以處在一個最旺盛的階段,這樣讓精子分泌的數(shù)量和質量都有所保障,所以對于女性的受孕和生男孩來說,自然就會有很大的刺激作用。
 
什么時候同房精子質量高
 
  把握好Y精子活性最強的時間,實現(xiàn)懷上男孩幾率最大化。一天在傍晚的時間內(nèi),5點到7點的這個時間段,男性的精子質量可以說是最好,而且活躍程度也最高,因為在這個時間段的時候,男性的雄性荷爾蒙分泌很旺盛,而且生殖系統(tǒng)也處于非常放松的狀態(tài),而且在這個時間段內(nèi)性能力很強,所以在這個時間段內(nèi)進行同房,可以非常的容易讓妻子受孕,而且對于生男孩這個事情來說,自然就會有很好的促進作用,同時在備孕的時候注意調理身體體質,那么對于受孕來說就會更有保障。
男性y精子的增加方法
  關于男性y精子的增加方法就先給大家介紹到這里了,另外,喜歡吃堅果和魚類的朋友可以稍微多吃一些這類食物,它們富含歐米茄3脂肪酸,利于精子細胞成長。最后媽媽育兒小編祝大家早生貴子,希望能幫到大家。

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