一提到痛經，姐妹們都苦不堪言，甚至咬牙切齒說恨下輩子投胎不要再做女人了！其實，女人痛經是很正常的現(xiàn)象，特別是沒有結婚和沒有夫妻生活的女性朋友，容易有痛經的現(xiàn)象發(fā)生。
痛經的種類有很多種，可能大家還不是很了解吧，往往女人痛經有的是因為不合理的作息時間，和飲食習慣所造成的。你是不是也覺得不可思議了，原來小小的痛經背后，居然還有這么多的健康隱患了。
所以，下面讓我們一起來了解女人痛經的那些事情，女人痛經怎么辦，十分鐘快速緩解痛經的方法技巧方法在這里。
女人痛經怎么快速解決技巧
痛經不是小事，不要指望生孩子后痛經會減緩，沒有科學證據(jù)證明生孩子可以治愈痛經。凡是有痛經的病人應當?shù)结t(yī)院檢查，要檢查并了解全身情況，還應當做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無特殊病變，有無畸形。
女人痛經怎么快速解決的技巧 十分鐘快速緩解痛經
一、黑木耳紅棗茶
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：
1.黑木耳溫水泡發(fā)，去蒂，直接用手把其撕成小塊。
2.紅棗去核，一起和黑木耳放入鍋中，加入適量的清水一起共煮湯服之。
tips：補中益氣，養(yǎng)血止血，這對于治療月經不調、經期不止等情況很有幫助。
二、山楂紅花酒
材料：山楂30克，紅花15克，白酒250克。
做法：
1.把一手所有的食材都全部浸泡在紅花酒中。
2.每次45～30克，每日2次，這完全取決于自己酒量大小。
tips：活血化瘀，這專門是針對月經量少，痛經的女性。飲食方面忌諱辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。
三、濃茶紅糖飲
材料：茶葉、紅糖各適量。
做法：
1.煮濃茶一碗，去渣，留汁。
2.加入紅糖均勻融化位置。
tips:清熱、調經，針對月經量達，而且有痛經情況的女性有很好的幫助。
四、茴香酒
材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。
做法：
1.小茴香、青皮清洗干凈，直接泡入酒內3天。
2.每次15-30克，每天兩次，如果不喜歡酒的人，那么可以選擇用食醋來代替。
tips:這專門是針對經血不穩(wěn)定，經血中還帶有血塊的女性，這專門是針對痛經，乳房疼痛的人們。
五、山楂紅糖飲
材料：生山楂肉50克，紅糖40克。
做法：
1.山楂去核，加入適量的清水一起煮湯，去渣留汁。
2.加入適量的紅糖攪拌均勻，等所有紅糖融化為止。
tips:功能活血調經，專門針對那些經期紊亂，還伴隨有痛經的女性們。
