提高精子活力的方法 戒煙戒酒勢在必行(2)

8.慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎，要權衡利弊，盡可能應用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。

提高精子活力的食譜有哪些呢？

1.青蝦炒韭菜　

青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用于腎陽虛、命門火衰者。

2.羊脊粥 

羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包扎，加水適量，共同燉煮4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調(diào)料，即可食用。適用于腎精都不足的男性朋友 

溫馨提示：

以上就是給各位介紹的關于提高精子活力的方法有哪些了，希望對男性朋友們有所幫助，如果精子活力低下的話，那么是很難使女性朋友受孕的。一些習慣也會導致精子活力低下，比如：長期抽煙、喝酒等，所以要戒煙戒酒，這樣會提高精子的活力。