4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
5.心理調(diào)解：一般來說人流不會(huì)對(duì)心理健康造成影響，只有少部分人流者人流后經(jīng)受很大的痛苦。對(duì)這部分患者應(yīng)該注意做好心理方面的護(hù)理，家人也應(yīng)多關(guān)心。
人流后吃什么恢復(fù)的比較好？
1、可以多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，有利于快速恢復(fù)身體。在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，如：多吃些補(bǔ)氣血，調(diào)理心緒的食物，但是要注意少食高人量高膽固醇的食物。
2.紅糖糯米山藥粥，將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。
3.煲湯、在家里方便的話可以多煲湯，材料可以選用，阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味。黃芪燉老雞：老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。
溫馨提示：
以上就是給大家介紹的關(guān)于流產(chǎn)后休息幾天最合適了，希望對(duì)女性朋友們有所幫助。在人流后要好好的休息，一個(gè)月之內(nèi)禁止同房，避免細(xì)菌的侵入，另外如果是想要孩子的情況至少是要在半年后才能生，要給身體一個(gè)恢復(fù)期。
