絕大多數女性在流產后依然有生育需求，特別是自然流產的女性，往往希望能盡快再懷孕。
不論是自然流產（生化妊娠、胎停育、先兆性流產、稽留流產、復發(fā)性流產）還是人工流產，其實都會對女性身體心理造成一定的傷害。這也就是說，流產后女性需要先休養(yǎng)好，做好心理準備和身體準備后再備孕。
那么，女性流產后多久才可以備孕？
考慮到流產對身心的不良影響，建議休息3~6個月再做懷孕計劃。
流產后備孕要怎么做？
1.孕前檢查
孕前檢查可以避免不必要的流產和宮外孕的發(fā)生，更是優(yōu)生優(yōu)育的重要保障。所以，流產后做好孕前檢查，不僅僅是對自己的健康負責，更是對寶寶一生的健康負責。
懷孕跟男女都相關，建議夫妻一同找醫(yī)生做一次全面的孕前檢查，由于個差異性，孕前檢查也會有所不同。
2.生活調理
為了擁有優(yōu)質的孕育“種子”以及好的母體環(huán)境，備孕夫妻應在飲食、生活方式上下功夫，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，積極的運動，不熬夜、不喝酒、不抽煙、合理飲食等。
流產后會宮腔粘連嗎？該怎么辦？
任何宮腔內的器械人流、清宮都會導致繼發(fā)的宮腔粘連，曾人工流產、自然流產刮宮術、產后出血刮宮術的女性是宮腔粘連的高發(fā)人群。
宮腔粘連的典型癥狀是月經量減少，會導致不孕和流產。所以備孕前先排查是否有宮腔粘連的情況。
如果宮腔粘連了，需先治療后備孕，臨床常用宮腔鏡手術治療。一般術后會在宮腔里面放一個球囊或者節(jié)育環(huán)來預防再次粘連，必要的時候也需要二次宮腔鏡探查。
宮腔鏡分離宮腔粘連對手術醫(yī)生的經驗要求比較高，經驗不足的話，容易導致一次手術不成功，殘留的子宮內膜受破壞，導致之后二次手術困難或者生育力無法恢復。
流產后子宮內膜薄，該如何調理治療？
子宮內膜薄是指內膜厚度低于7mm，其主要病因是人流、清宮等宮腔手術，所以有過流產史，特別是多次流產的女性，往往有子宮內膜薄的問題。
子宮內膜薄會降低懷孕概率，引發(fā)流產、胎停育以及早產，所以要重視，及時治療。
如果發(fā)現子宮內膜薄，找準病因，對癥治療的同時，要特別注意做好生活調理，平時做到規(guī)律作息，適當鍛煉，飲食上要適當補充雌激素多、益氣養(yǎng)血、高蛋白、富含胡蘿卜素的食物。
