都說(shuō)孩子是一個(gè)家庭的樞紐，可以調(diào)節(jié)父母的感情，孩子也是兩個(gè)人愛(ài)情的結(jié)晶，所以很多小夫妻在結(jié)婚以后，就迫不及待的想要一個(gè)屬于自己的寶寶，可是懷個(gè)孩子真的不是電視劇里面想象的那樣簡(jiǎn)單，一次意外就中招這么容易，女性一個(gè)月只排一個(gè)卵子，一般來(lái)說(shuō)，卵子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間為三天，而男性的精子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間也是三天，所以加起來(lái)也就是4、5天的時(shí)候，如果沒(méi)有把握住這個(gè)時(shí)間，那么就只有等下個(gè)月了，真的沒(méi)有那么容易啊。
所以很多小夫妻都覺(jué)得懷一個(gè)孩子真的是太難了，自己已經(jīng)備孕了小半年，還是沒(méi)有動(dòng)靜兒，去醫(yī)院檢查，不管是男性的精子還是女性的卵子都沒(méi)有任何的問(wèn)題，就是懷不上！其實(shí)懷不上孩子的因素有很多，受精卵難以著床就是一個(gè)很典型的因素，所以想要成功的懷上你們愛(ài)情的結(jié)晶，那么在方方面面都要注意了~
不僅僅是在備孕的時(shí)候多注意營(yíng)養(yǎng)，還需要在姿勢(shì)或者是其他地方下足功夫了~特別是對(duì)于難以受孕的婦女來(lái)說(shuō)，更需要運(yùn)用科學(xué)的方法來(lái)使得自己更容易懷孕，那么究竟備孕期間同房后怎樣做才會(huì)有利于受精卵的著床呢？著床后會(huì)有什么感覺(jué)嗎？今天小編就給大家講講，趕緊來(lái)看看吧~
怎樣做有利于受精卵著床？
受精卵著床這是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，不能單純說(shuō)吃什么食物就有利于受精卵著床。因?yàn)槭芫阎踩Q于母體與受精卵兩者，飲食的作用比較小。一般正常情況下，約在受精后第6-7日，晚期囊胚透明帶消失之后侵入子宮內(nèi)膜的過(guò)程，稱(chēng)受精卵著床。
所以，受精卵能否侵入子宮內(nèi)膜很重要，而從母體來(lái)說(shuō)，子宮內(nèi)膜的環(huán)境是否適合適精卵著床也是關(guān)鍵。而支撐子宮內(nèi)膜環(huán)境的主要是體內(nèi)內(nèi)泌系統(tǒng)的變化，如通過(guò)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，孕婦體內(nèi)必須要有足夠的孕酮，確保為受精卵著床提供柔軟、適合的著床環(huán)境。
在飲食方面，我們可以避免辛辣刺激性食物，戒煙酒。多食綠葉蔬菜水果、豆制品、瘦肉、營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，保持樂(lè)觀的情緒、心態(tài)平和，作息規(guī)律等，盡量少食寒性食物，從綜合方面調(diào)節(jié)，努力為母體成功受孕打下良好的身體基礎(chǔ)。
