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復(fù)合維生素片是葉酸嗎 不了解的快來看看小心物極必反(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-04-22 17:21:00 編輯:Fairy

3、無論是備孕還是懷孕前三個月,你可以吃單獨的葉酸也可以吃復(fù)合維生素。但是記住這兩種千萬不可以重復(fù)服用,因為如果葉酸含量超標(biāo)過量,會物極必反給寶寶帶來嚴(yán)重的影響。

4、所以復(fù)合維生素中含有葉酸,吃了復(fù)合維生素就沒必要再次單獨的葉酸了。姐妹們可以用復(fù)合維生素來代替葉酸,切忌濫用藥物哦。

5、備孕期間和懷孕初期是補充葉酸的黃金階段,因為此時胚胎細(xì)胞分裂分化旺盛,腦細(xì)胞增值迅速,最容易受到畸形喜寶的影響,如果此時及時適量補充葉酸,那么就可以有效減少畸形的可能性,提高胚胎的質(zhì)量,保證優(yōu)生優(yōu)育中的優(yōu)生。

6、復(fù)合維生素是目前比較流行的女性營養(yǎng)品,但是如果你認(rèn)為所有的維生素包括葉酸是越全面越好,量越多越好那就大錯特錯了。

姐妹們務(wù)必記住,營養(yǎng)品卻全面越好這是自然,但是絕對不等于每天攝入的量越多愈好。

就拿葉酸來說,如果服用過多,會增加新生兒體重過低的危害,因為攝入過多的葉酸會擾亂人途內(nèi)鋅的代謝,影響鋅的吸收,久而久之就會嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育,所以復(fù)合維生素和葉酸,二選一即可。

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