多數(shù)女性體質(zhì)比較差，加上每個月都會經(jīng)歷月經(jīng)期，所以多數(shù)女性都有氣血不足的情況存在。氣血不足，那女性的生殖健康系統(tǒng)和整體身體健康狀況也就會受到影響，所以補足氣血是非常重要的。
說到補氣血，藥補和食補都是很不錯的方法，備孕期的女性就會在受孕前努力調(diào)理身體時把藥補和食補相結(jié)合是很不錯的選擇。那究竟哪些中藥補氣血效果好呢？
補氣血的中藥有哪些
1. 阿膠
阿膠是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，能狗幫助人體促進紅細胞及血紅蛋白的生成，繼而改善女性體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。
2. 黃芪
黃芪是一味很常見的中藥，其主要作用是益氣固表、 托毒生肌。凡是女性遇到 氣虛、氣血不足的情況，都可以用黃芪。
3. 當(dāng)歸
中醫(yī)認為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補血的功效。《本草正》記載：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之圣藥也。”由此可見，當(dāng)歸的補血效果可見一斑。
4. 三七
三七具有擴張血管、降低血管阻力、減慢心率的功效，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢，同時也可以用于補氣血。
5. 黑枸杞
黑枸杞可以用來泡茶，也是一種藥材，含有豐富的花青素，能起到補腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補血安神、等多種作用，對女性調(diào)理氣血虧虛有很大幫助。
6. 黨參
黨參能補中益氣，生津養(yǎng)血，對于氣虛不足引起的倦怠乏力、氣短心悸等癥有很大幫助。
