月經(jīng),是女性特有的生理周期,通常正常情況下,從女性第一次來月經(jīng)起,以后的每一個(gè)月都會(huì)如期而至,如果哪一天有不“報(bào)道”的情況,要么就是懷孕中招了,要么就是月經(jīng)周期記錯(cuò)了。那么,月經(jīng)周期怎么算最準(zhǔn)確呢?
說起這個(gè)話題相信感興趣的朋友還是挺多的,隨著女性社會(huì)地位的提升,工作壓力的日益增長,有越來越多的女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)周期不正常,不是提前就是推后,要么就是不來的情況。所以,對(duì)于推算月經(jīng)周期的方法還是很有必要了解學(xué)習(xí)的。當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不準(zhǔn)的情況時(shí),要如何進(jìn)行調(diào)理呢?以上問題會(huì)在下文中一一為大家講解。
月經(jīng)周期怎么算最準(zhǔn)確
首先,確定我們開始計(jì)算月經(jīng)周期的準(zhǔn)確時(shí)間。為了計(jì)算月經(jīng)周期,我們必須首先確定從哪天算起。這里就有一個(gè)明顯的誤區(qū),就是到底是從經(jīng)期開始那天開始算,還是從經(jīng)期結(jié)束的那天開始算。準(zhǔn)確的算法,應(yīng)該是從經(jīng)期開始的那天算的。舉例如下,假如你2月6號(hào)開始來月經(jīng),到2月10號(hào)結(jié)束。那么就應(yīng)該從2月6號(hào)算起。
其次,計(jì)算月經(jīng)周期的N1部分,N1是什么,就是你的月經(jīng)周期在你上一次月經(jīng)來的那個(gè)月份所經(jīng)過的天數(shù)。還是上面的例子,你上一次月經(jīng)2月6號(hào)開始來,現(xiàn)在我們查日歷發(fā)現(xiàn)2014年2月總共28天。那么,我們就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天)也就是你的月經(jīng)周期在2014年2月份共經(jīng)歷22天。
第三步,計(jì)算月經(jīng)周期的N2部分,N2又是什么,就是你的月經(jīng)周期在你這一次月經(jīng)來的這個(gè)月份所經(jīng)過的天數(shù)。還是上面的例子,你這一次月經(jīng)3月4號(hào)開始來那么,我們可以計(jì)算出N2 = 4 -1 = 3 (天)為什么減去1,因?yàn)?月4號(hào)這天要算入你的下次月經(jīng)周期。
第四步,將N1加上N2,也就是N1 + N2 = 22 +3 =25天這就是我們要計(jì)算的月經(jīng)周期的準(zhǔn)確數(shù)值。也就是說這個(gè)例子中,你的月經(jīng)周期從2014年2月6號(hào)開始,到2014年3月4號(hào)結(jié)束,你的月經(jīng)周期是25天。