有很多的備孕媽媽總是抱怨自己備孕幾年但是懷不上孩子，按照備孕知識做好備孕措施也沒用，但是注意觀察這些備孕媽媽的生活就會發(fā)現(xiàn)，她們經(jīng)常會有這些“毛病”，這些毛病雖然起不到?jīng)Q定因素，但是這些小毛病會影響懷孕的成功率。
1、不規(guī)律生活
如今人們的生活節(jié)奏很快，企業(yè)為了擴大利益，他們會適應(yīng)工作輪班制，輪班制雖然增大企業(yè)的利益，但是影響工作人員的身體健康，白天和晚上都有可能要上班，工作人員的休息時間混亂，影響身體調(diào)節(jié)。
有人做過實驗，輪班制的工作人員的身體調(diào)節(jié)能力要比非輪班制的工作人員身體調(diào)節(jié)能力差，調(diào)節(jié)能力差就會進而影響身體新陳代謝，新陳代謝有能影響懷孕。
科學(xué)實驗認為25-30歲的女性懷孕成功率高，這是因為這段時間女性的生殖能力強，但是因為工作因素導(dǎo)致女性的新陳代謝能力差，從而影響生殖能力，所以現(xiàn)在30歲的女性懷孕概率會降低，而且按照現(xiàn)在的生活狀況，未來有可能女性的自然生殖能力年齡會降低。
2、壓力大
有很多的備孕媽媽生活規(guī)律，沒有不良嗜好，而且身體健康，但是卻一直備孕不成功，有可能是壓力大。壓力是無形的因素，如果不注意根本不可能了解。有的備孕媽媽存在隱形壓力，比如催生。但是生活中沒有察覺，或者是被刻意忽略，所以才會影響備孕。
如果備孕媽媽察覺自己有隱形壓力，建議找伴侶談心解開心結(jié)，放松壓力后更加容易懷孕，而且心結(jié)不疏解，在懷孕期間也容易都抑郁癥。
3、不良飲食
如今的女孩子都愛吃，尤其是吃辣。在川渝地區(qū)從小吃辣到大，身體已經(jīng)習(xí)慣且免疫，她們吃辣屬于正常的飲食生活。但是有很多非川渝地區(qū)的備孕媽媽，因為受到美食博主的推薦，也開始喜歡吃辣，但是這種飲食習(xí)慣并不適合吃辣地區(qū)的備孕媽媽。
她們在備孕期間經(jīng)常吃辣，就會影響懷孕的概率，她們的身體需要調(diào)節(jié)適應(yīng)辣椒元素之后才開始調(diào)節(jié)其他，因此非川渝地區(qū)的女性在備孕期間要少吃辣以及油膩的食物，盡量吃地區(qū)傳統(tǒng)菜系的美食，身體習(xí)慣這些食材就不會產(chǎn)生排異反應(yīng)，不會出現(xiàn)身體不適狀況。
總的來說，有很多備孕媽媽表面的備孕措施做得很好，但是沒有做到位，有些問題雖然看似解決其實沒有解決，比如面對催生問題。而口腹之欲也沒有做到克制，經(jīng)常吃一些“躥稀”套餐，這些能夠增加快樂但是會降低懷孕概率，盡量避免這種行為。
