5、長痘痘
來月經(jīng)的時候，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，這個時候會使得人體的內(nèi)分泌也出現(xiàn)變化，油脂分泌增多，可能會導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
6、小腹墜脹
大部分女性在來月經(jīng)之前的兩三天里，小腹會有明顯的墜脹感覺，和平時比起來不一樣。有些女性除了有小腹墜脹的感覺，同時會伴隨著小腹疼痛，這都是很正常的現(xiàn)象，等到月經(jīng)來了之后，這種癥狀會逐漸減輕，不用過多的擔(dān)心。應(yīng)該多喝熱水，或者是用暖貼貼在小腹處，會舒服很多。
7、渾身乏力
白天精神不佳，晚上睡眠質(zhì)量也不理想，而且沒有做什么重活，還會感覺渾身乏力，體力不支，這也是月經(jīng)前的一大癥狀?？梢杂脽崴菖菽_，有效的緩解全身乏力，還可以促進血液循環(huán)。
8、胃口變好
在經(jīng)期前幾天很多女性會發(fā)現(xiàn)自己的胃口變好，經(jīng)常想吃各種食物，這主要是因為經(jīng)期來臨時身體下意識堆積能量，避免身體虛弱時缺乏而出現(xiàn)問題。而這也是經(jīng)期的一種常見征兆，不過要注意在經(jīng)期胃口變好攝取食物的同時，也要堅持運動，消耗能量，避免身體發(fā)胖，不要以為經(jīng)期吃多少東西都不會發(fā)胖，能量攝取過多，會以脂肪堆積在身體中，也就會引發(fā)肥胖。
出現(xiàn)以上8大特征或許就是身體在暗示你快來月經(jīng)了，如果此時你正處于臨近每個月經(jīng)期的時間點，那么就應(yīng)該趕緊做好準(zhǔn)備了，以免到時候手忙腳亂的到處找“姨媽紙”，希望能幫到大家。
