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8大征兆說明你要來例假

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-01-27 15:41:53 編輯:森林
月經(jīng)期是女性特有的生理反應(yīng),是性成熟具備生育能力的表現(xiàn)。不過在這個(gè)特殊的時(shí)間點(diǎn)里,女性除了需要準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾外,還要注意保暖及清潔。那么,女性來例假前會(huì)有什么征兆呢?
8大征兆說明你要來例假
8大征兆說明你要來例假
8大征兆說明你要來例假
1、小腹墜脹悶痛
如果自己還有三五天馬上就到了月經(jīng)來潮的日子,細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腹這幾天好像總是墜脹悶痛的,甚至有時(shí)候還會(huì)突然出現(xiàn)細(xì)細(xì)的針扎一般的刺痛,但是過了一會(huì)好像疼痛又莫名的消失了。其實(shí)這是月經(jīng)前最明顯的征兆,這些微妙的變化都在告訴女性該做好準(zhǔn)備了。
小腹墜脹悶痛
2、臉上長痘
在平時(shí)沒有長痘,但突然間有長痘時(shí)也要注意跟月經(jīng)來臨有關(guān)系,經(jīng)期長痘是一種常見現(xiàn)象,隨著月經(jīng)期過去,痘痘也會(huì)跟著消失。這主要是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候激素波動(dòng)較大,臉部皮脂分泌過多,毒素和垃圾堆積在毛孔中引發(fā)炎癥而暴痘。此時(shí)要保持足夠的睡眠,做好臉部清潔,少吃辛辣刺激食物。
臉上長痘
3、胸部脹痛
絕大部分的女性朋友都有這樣一種感覺,就是在月經(jīng)來潮前的幾天內(nèi),自己的乳房就好像“第二春”一般,總是感覺脹滿酸痛的,甚至用手輕輕按壓也能夠痛得叫出聲來,實(shí)際上這也是因?yàn)榇萍に胤置谠龆喽鴰淼挠绊憽?/div>
胸部脹痛
4、情緒煩躁
情緒煩躁是月經(jīng)來臨時(shí)最常見的一種表現(xiàn),可能女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的情緒極其不穩(wěn)定,一點(diǎn)點(diǎn)小小的事情都會(huì)讓自己感覺格外反感焦慮。在接近月經(jīng)來臨的日期時(shí),如果有這種情況要注意,大多數(shù)是月經(jīng)即將來報(bào)到,這個(gè)時(shí)候因?yàn)樯眢w的激素水平波動(dòng)大,情緒不穩(wěn)定,此時(shí)可以通過釋放壓力,做一些轉(zhuǎn)移注意力的事情來幫助穩(wěn)定情緒。
情緒煩躁

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