4、所以，科學(xué)說的胎教，是絕對有意義的，準(zhǔn)媽媽們千萬不要錯過和寶寶隔著肚子交往哦。
大家都知道，孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是自己和寶寶都有一定的好處。相信很多人都不知道，散步也能刺激胎兒大腦吧。
其實(shí)，散步不僅僅可以刺激胎兒的大腦，還能有效保證胎兒的心臟更健康，甚至堅(jiān)持每天散步，對不久后的順產(chǎn)能起到相當(dāng)大的作用。
因?yàn)樵衅谶m當(dāng)運(yùn)動可以減少生產(chǎn)時的疼痛，減輕壓力，還能緩解孕期失眠，抑郁，腰酸背痛等，也可以和老公一起散步，不但增進(jìn)了夫妻之間的感情，也培養(yǎng)了胎兒和爸爸之間的關(guān)系，關(guān)鍵同時放松了夫妻二人因?yàn)楣ぷ?，生活帶來的壓力?/p>
所以，孕婦走路，散步對自己和胎兒都是相當(dāng)有利的。但是畢竟孕婦是特殊群體，所以在散步時還是需要多注意一些細(xì)節(jié)。
比如要穿舒適的鞋子，還有散步時不適應(yīng)走的太快，盡量選擇空氣清新的地方，不要去大馬路散步因?yàn)檐嚩辔廴敬?。最主要的一點(diǎn)是，準(zhǔn)媽媽散步后一定要多喝水。
選擇好的地段散步，讓散步變成一件浪漫的事情。
