孕婦走路時胎兒在干嘛 原來寶寶在肚子里也很有趣(2)

4、所以，科學說的胎教，是絕對有意義的，準媽媽們千萬不要錯過和寶寶隔著肚子交往哦。

大家都知道，孕期適當的運動是自己和寶寶都有一定的好處。相信很多人都不知道，散步也能刺激胎兒大腦吧。

其實，散步不僅僅可以刺激胎兒的大腦，還能有效保證胎兒的心臟更健康，甚至堅持每天散步，對不久后的順產能起到相當大的作用。

因為孕期適當運動可以減少生產時的疼痛，減輕壓力，還能緩解孕期失眠，抑郁，腰酸背痛等，也可以和老公一起散步，不但增進了夫妻之間的感情，也培養(yǎng)了胎兒和爸爸之間的關系，關鍵同時放松了夫妻二人因為工作，生活帶來的壓力。

所以，孕婦走路，散步對自己和胎兒都是相當有利的。但是畢竟孕婦是特殊群體，所以在散步時還是需要多注意一些細節(jié)。

比如要穿舒適的鞋子，還有散步時不適應走的太快，盡量選擇空氣清新的地方，不要去大馬路散步因為車多污染大。最主要的一點是，準媽媽散步后一定要多喝水。

選擇好的地段散步，讓散步變成一件浪漫的事情。