出生6斤重左右,智力發(fā)育最好
優(yōu)生優(yōu)育的政策下,不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進補、少做事。過度重視孕期營養(yǎng)但又缺乏運動,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的準(zhǔn)媽媽日益增多。
民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點,也純屬謬論。醫(yī)生提醒大家,其實智力最好的孩子,是出生體重在3kg左右的孩子,而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中,很容易上代謝病。
當(dāng)然,科學(xué)家也說了,不能完全“以體重論英雄”。因為影響人智力的因素千萬種,出生體重只是其中之一,其他的比如生活的空間很狹小啊,空氣污染很嚴重啊,甚至爸媽經(jīng)常爆發(fā)離婚大戰(zhàn)都會影響寶寶的智力發(fā)育。
所以,打算孕育大胖小子的準(zhǔn)媽咪們也該長點心眼了。寶寶出生時體重過大,不僅生的時候“害子害媽”,而且將來成年后肥胖的風(fēng)險也比較大,并可能易患糖尿病等代謝性疾病。
孕期控制體重生個聰明BB
其實,控制孕期體重,不盲目進補,不忽視營養(yǎng)攝入,這才是對寶寶和孕媽咪自己負責(zé)的樣子。
那么準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免缺乏營養(yǎng),又不會營養(yǎng)過剩呢?