偶爾在街上看到雙胞胎小孩，大多都會(huì)羨慕，因?yàn)橐淮胃愣▋墒嵌嗌倥缘脑竿?不知道雙胞胎孕婦孕中期怎樣補(bǔ)鈣呢？
懷孕是一件非常辛苦的事情，可想而知懷雙胞胎的寶媽們肯定更辛苦，而且懷上雙胞胎的孕婦肯定比一般的單胎孕婦在產(chǎn)檢上次數(shù)要多。
平時(shí)在日常飲食，補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅方面肯定更加嚴(yán)格。對(duì)雙胞胎來說，寶寶出來的越晚，出現(xiàn)新生兒并發(fā)癥的機(jī)會(huì)就越少，寶寶的生命力也越強(qiáng)，撫養(yǎng)起來也更容易一些，只要不出現(xiàn)意外的情況，孩子能多在肚子里面待一天便是極好的。
懷孕期間，所有孕婦對(duì)鈣的需求都非常的大，雙胞胎尤其大，肚子里面的兩個(gè)小家伙所需要的營養(yǎng)更是比一般孕婦高的多。
所以雙胞胎的準(zhǔn)媽媽平時(shí)一定要注意合理的安排飲食，鈣的補(bǔ)充不僅能夠促進(jìn)胎寶寶健康發(fā)育，也可以幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防、緩解腰酸背痛等癥狀。
雙胞胎孕婦孕中期補(bǔ)鈣
1、到了孕中期，胎兒的很多指標(biāo)都發(fā)育完善了，而孕中期也是補(bǔ)鈣的關(guān)鍵，研究認(rèn)為牛奶是孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)的最佳食物。
并且每天只要攝入這些牛奶可以幫助身體補(bǔ)鈣大約600毫克，能夠滿足胎寶寶以及對(duì)鈣質(zhì)的需求。懷雙胞胎的孕婦更需要每天早晚各喝250克的牛奶。
