計劃要寶寶的夫妻，為了能孕育出更加優(yōu)質(zhì)的寶貝，都會有懷孕之前認真做好各項準備，總而言之一句話，就是為優(yōu)生優(yōu)育打下良好的基礎。優(yōu)生應該做好哪些事情，更應該注意哪些事項，都是你必須了解的懷孕前的準備事項哦。
國外研究顯示：人類的“性福時刻”在下午5-7點，這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水平都處于最高峰。所以，計劃要寶寶的夫妻，趕緊抓住這個黃金時間“造人”吧。下面，育兒網(wǎng)小編為你介紹關于夏季懷孕需要特別注意的5大事項：
1、天氣悶熱調(diào)理好心緒很重要
夏季天氣悶熱，食欲較差，情緒煩躁，休息不好，這些都會影響胎寶寶的正常生長發(fā)育。準備懷孕前營養(yǎng)均衡合理很關鍵，應該多吃些蔬菜、水果和魚肉等營養(yǎng)清淡飲食，也可以幫助你調(diào)理心情。
2、一定要注意飲食衛(wèi)生
夏天由于天氣炎熱，出汗較多，所以冷飲、瓜果蔬菜等涼性食物成了大家的主食，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。但是如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，很容易引起胃腸道感染性疾病，輕者會有腹瀉、嘔吐的癥狀，重者則會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，這就需用抗菌素等藥物治療，這些情況都會對胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，在夏季孕婦對飲食衛(wèi)生一定要重視，尤其是瓜果蔬菜，一定要洗凈干凈。
