根據(jù)陰道粘液變化判斷排卵日:女性月經(jīng)周期分為干燥期-濕潤期-干燥期。在月經(jīng)中間的濕潤期,白帶較多而且異常稀薄,一般持續(xù)3--5天。觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性,拉絲度長的這一天就是排卵日。
運(yùn)用避孕鏡檢測排卵日:每天清晨,用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上,風(fēng)干或燈下烤干后看到“羊齒狀結(jié)構(gòu)”即為排卵日。在安全期則會出現(xiàn)不規(guī)則氣泡和斑點(diǎn)狀圖象,如果這兩種圖象同時出現(xiàn),說明你處在過渡期。此種方法新穎、且操作簡單便于掌握,測試準(zhǔn)備迅速。
提示:你可選擇以上2--3種方法,綜合分析觀察,便可能獲得準(zhǔn)確的排卵日
要點(diǎn)2.在最佳的生育年齡段受孕。
研究表明:中國婦女最佳生育年齡為24--34歲,父親在30--40歲,母親在24--29歲時生下的孩子易成才。
益處:最佳生育年齡女性生理與心理均趨成熟,精力充沛,利于孕育和撫育胎兒及嬰兒,可避免胎兒發(fā)育不良,妊娠合并癥及流產(chǎn)、死胎或畸胎。因?yàn)?0歲以上的父親不僅智力成熟,且生活經(jīng)驗(yàn)較豐富,能夠懂得和接受胎教知識,特別是會關(guān)切愛護(hù)妻子,從而使胎兒生長發(fā)育良好。