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孕晚期如何預防早產(chǎn) 孕婦做到這些即可安全度過孕晚期(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-09-17 23:01:27 編輯:七七

若有早產(chǎn)的征兆,不論發(fā)生的時間或者輕重與否,準媽媽都必須立即就醫(yī),才能給予產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時間,來提供適當且迅速的處置,例如給予促進胎兒肺部成熟的藥物等,進而降低早產(chǎn)的風險。準媽媽要避免慌張、避免用力呼吸、采取平躺的姿勢,盡量放松心情等待救護人員的到來。

遠離早產(chǎn),做好七件事

通常情況下,早產(chǎn)兒要比足月兒體重平均輕1千克,甚至更多,并要在溫箱里度過一段時間。為了寶寶健康,準媽媽們要盡量避免早產(chǎn)。

1、一旦懷孕,就要定期去做檢查

只要確定已經(jīng)懷孕,就要開始定期去做檢查,從而及時診斷出可能的早產(chǎn)跡象,如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發(fā)現(xiàn),才能及早采取相應的措施,避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如,如果是子宮頸張開,在孕期的前3個月就可以診斷和治療。

2、避免久站和負重動作

孕婦站立時,胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下,懷孕后要避免站立過久,以免過度壓迫宮頸口,尤其是孕婦被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象時,更是要注意。如果所從事的職業(yè)需要久站,從孕期的第4個月起,準媽媽應該要求調(diào)換工作崗位。

3、減少活動量

懷孕28周以后,胎兒開始迅速增大,準媽媽們要注意適當減少活動量,運動應主要以散步為主。

4、出現(xiàn)子宮收縮,必須休息

孕激素的分泌會減少子宮的敏感性,從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中,或做過強體力活動,子宮會被體內(nèi)的壓力所刺激,使分泌的孕激素失去作用,子宮就開始出現(xiàn)收縮。

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