精子,指的是男性或其他雄性生物的生殖細(xì)胞,與卵子結(jié)合從而形成受精卵,進(jìn)而發(fā)育為胚胎,其形狀與一般細(xì)胞有很大差異。
精子分動(dòng)物精子與植物精子,動(dòng)物有性生殖過程中的雄性細(xì)胞,雄性動(dòng)物的生殖細(xì)胞,異配生殖中的雄配子,由精子器產(chǎn)生的單倍體生殖細(xì)胞,而生活中精子更多是指男性成熟的生殖細(xì)胞,在精巢中形成。
各種動(dòng)物的精子可以分為典型和非典型兩類,典型的一般為蝌蚪狀,頭部近圓柱形(各種動(dòng)物不盡相同),尾部細(xì)長,如鞭毛;非典型的精子形態(tài)多樣但均缺乏鞭毛。一個(gè)尚無解釋的現(xiàn)象是所謂變異型精子的產(chǎn)生。
在繁殖遺傳過程中,精子決定著一半的基因物質(zhì)。男性的精子存在于精液之中,其質(zhì)量高低直接決定受精卵的質(zhì)量優(yōu)劣。怎么樣辨別精子質(zhì)量高低,正常的精子什么樣,男性一旦射精,精子能存活多久,日常生活中如何提高精子質(zhì)量,這些都是備孕夫妻們最為關(guān)心的事情。
那么什么食物能提高精子的質(zhì)量呢?今天就一起來看看吧。
1.枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性-功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰-虛、頭暈?zāi)垦!⒁曃锘杌?、遺-精陽-痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛-勞嗽、老人-消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。
注意:
枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用。