媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 懷孕 > 優(yōu)生 >

懷孕初期心情不好怎么辦 十招幫助孕媽調(diào)適孕期(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-04-25 23:45:08 編輯:admin

第四招,協(xié)助孕媽媽做好胎教

胎教是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作,需要全家總動(dòng)員。比如準(zhǔn)爸爸可以挑選舒緩的曲子給孕媽媽聽,做音樂(lè)胎教。音樂(lè)胎教不僅可促進(jìn)胎寶寶的身心發(fā)育,還能培養(yǎng)兒童對(duì)音樂(lè)的興趣。據(jù)聽力學(xué)家米歇爾•克萊門斯的調(diào)查發(fā)現(xiàn),胎寶寶喜歡聽維瓦爾地和莫扎特的樂(lè)曲,這些輕松愉快的樂(lè)曲,可以解除胎寶寶的煩躁情緒,使胎寶寶的心率趨于穩(wěn)定;反之,聽勃拉姆斯的樂(lè)曲或搖擺樂(lè)舞曲,胎寶寶會(huì)躁動(dòng)不安。

除了聽音樂(lè)外,還可以作畫、觀看藝術(shù)表演,以提高藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí),準(zhǔn)爸爸要鼓勵(lì)孕媽媽加強(qiáng)“專業(yè)”學(xué)習(xí),特別是妊娠后期還可與胎寶寶一起學(xué)習(xí),如看看兒童讀物,讀讀外語(yǔ)等。

第五招,布置溫馨安全的居住環(huán)境

孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,容易受外界環(huán)境的影響。準(zhǔn)爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些,盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)。比如,懷孕前后盡量不要裝修房子;家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠(yuǎn)離臥室;房間要多通風(fēng),保持空氣新鮮;家電操作的工作準(zhǔn)爸爸要多承擔(dān)一些,避免電磁輻射影響準(zhǔn)媽媽;盡量不要讓孕媽媽或在孕媽媽旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話;孕期不要用電吹風(fēng),冬天也不要使用電熱毯等等。

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢(shì) 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 女性產(chǎn)后應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

  • 懷孕期間除了補(bǔ)充“葉酸”外,這四種“營(yíng)養(yǎng)”也很重要!看看你們都知道嗎?

  • 懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠(yuǎn)離”寶寶!

  • 懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯(cuò)過(guò)!

熱點(diǎn)關(guān)注