懷孕的人都會(huì)被告知有胎毒這一說法，其實(shí)在西醫(yī)中不存在胎毒這個(gè)詞。中醫(yī)認(rèn)為胎毒既是內(nèi)熱，是孕婦在懷孕期間積累下來的，包括濕毒和熱毒。那么請(qǐng)問孕婦上火嚴(yán)重是胎毒嗎？
其實(shí)，正常來說所謂的胎毒，是指準(zhǔn)媽媽們身體還沒有適應(yīng)胎兒的生理變化，體內(nèi)的代謝功能沒能及時(shí)將代謝物排出例外，最后這些物質(zhì)就會(huì)淤積在準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火等現(xiàn)象。
孕婦上火嚴(yán)重是胎毒嗎
1、胎毒對(duì)孕婦的影響不大，但是對(duì)胎兒的影響挺大。如果孕期沒有及時(shí)排解胎毒，那么寶寶出生后會(huì)比較容易上火，便秘，愛哭鬧，皮膚濕疹等。
2、準(zhǔn)確來說，孕婦上火嚴(yán)重的原因有很多，比如喜歡吃辛辣刺激的食物，導(dǎo)致上火，比如孕婦情緒波動(dòng)大也會(huì)導(dǎo)致上火。比如孕婦受涼傷風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致上火。
總之很多情況都容易引起上火的出現(xiàn)，上火嚴(yán)重者長(zhǎng)久不治療不解決，那么那些毒素沉淀之后就會(huì)形成所謂的胎毒，所以孕婦上火嚴(yán)重對(duì)胎兒也是有一定傷害的。
3、想要胎毒遠(yuǎn)離自己，那么孕婦們請(qǐng)務(wù)必保持規(guī)律的作息時(shí)間，堅(jiān)決不能吸煙喝酒熬夜。一定要堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，人的肝臟只有在人體進(jìn)行睡覺的時(shí)候才會(huì)進(jìn)行排毒，從而使我們身體每一細(xì)胞得以進(jìn)行修復(fù)，如果你總是晚睡，那么排毒將沒法徹底。
4、想要胎毒遠(yuǎn)離自己，孕婦們還得控制自己的飲食，特別是高熱量和辛辣油膩的食物，一定要控制。比如喜歡吃火鍋的孕婦，建議吃白鍋，平時(shí)日常飲食也一定要保持清淡，這樣不僅僅有利于你控制身材體重，更有利于毒素減少。
5、到了孕中期，建議孕婦們進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。比如散步，游泳，孕婦瑜伽等，這些力所能及的運(yùn)動(dòng)。不僅僅有助于將來順產(chǎn)，也能更好的控制體重保持身材，加上運(yùn)動(dòng)可以使人更開心，除了一身汗也有利于身體內(nèi)的排毒。
孕婦上火是可以解決的，出現(xiàn)胎毒這一現(xiàn)象也很正常，希望姐妹們不要太有心理負(fù)擔(dān)，只要你堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，胎毒肯定會(huì)遠(yuǎn)離你更遠(yuǎn)離寶寶的。建議到了孕后，多吃苦教肚子燉鴨湯，這道湯有利于孕婦們排出胎毒，還寶寶一個(gè)白里透紅的肌膚。
