懷孕大約40周左右寶寶就會(huì)分娩出生和家長們見面了，這是大家所期待的，但是不少新手孕媽卻不知道懷孕天數(shù)是怎么計(jì)算的。接下來小編就來告訴大家真正懷孕天數(shù)是怎么算的，想知道的寶媽不妨來了解下吧。
真正懷孕天數(shù)怎么算
真正懷孕天數(shù)是指從懷孕開始到胎兒出生的時(shí)間，這個(gè)不能準(zhǔn)確到多少天，只能大概的估算預(yù)產(chǎn)期。
醫(yī)學(xué)上的共識(shí)是，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（閱讀提示：每個(gè)妊娠月為28天，即4周為1個(gè)月）。
推算預(yù)產(chǎn)期公式，多數(shù)是根據(jù)末次月經(jīng)時(shí)間推算，末次月經(jīng)時(shí)間日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)，天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。如果記不清末次月經(jīng)時(shí)間，可以根據(jù)胎動(dòng)大體推算，初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周，經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。
懷孕期間要注意什么
1、一定要注意做好孕期檢查：在孕早期，孕媽媽們覺得知道自己懷孕就行了，沒必要特意進(jìn)行檢查。新媽媽們注意了，這種想法千萬要不得，在孕早期做好孕檢工作能夠有效的了解寶寶的發(fā)育情況。
2、謹(jǐn)慎用藥：在知曉懷孕的那一刻，準(zhǔn)媽媽們就一定不要胡亂服用藥物了，最好就是不吃藥，除非是有必要的情況下，也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
3、盡可能少或者避開性生活：在孕早期的時(shí)候，寶寶在媽咪肚子里還是很脆弱了，所以性生活的時(shí)候一定要注意，最好是避開。
4、不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致寶寶無法好好的待在媽咪的肚子里，一不小心就會(huì)動(dòng)了胎氣。
5、注意飲食：準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g尤其是孕早期，一定要注意不能吃一些危害到寶寶的食物，如螃蟹、甲魚等。
6、注意著裝：在懷孕期間，孕媽媽們要注意不要穿緊身的衣褲了，也不要穿高跟鞋。
想必大家已經(jīng)知道懷孕天數(shù)怎么算的了，其實(shí)預(yù)產(chǎn)期也僅是參考，畢竟精卵結(jié)合成為胚胎的時(shí)間也是因人而異的。預(yù)產(chǎn)期誤差在2周左右也是很正常的，所以即使是到了預(yù)產(chǎn)期還沒有分娩的征兆，只要胎兒一切正常，一般孕媽不必過度擔(dān)心，只需靜候幾天即可。
