媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 孕檢 > 孕晚期宮縮頻繁注意什么

宮縮是要生了?孕晚期宮縮頻繁該注意些什么

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-11-26 15:53:54 編輯:婧子

孕晚期宮縮頻繁該注意些什么?到了懷孕晚期時(shí),孕媽媽要特別的小心,辛苦孕育了好幾個(gè)月的寶寶,眼看就要與媽媽見面了,最后的節(jié)骨眼上千萬不要出意外。很多孕媽媽表示,到了懷孕晚期總感覺肚子時(shí)不時(shí)的發(fā)緊、發(fā)硬,這到底是怎么回事啊!其實(shí),出現(xiàn)這樣的情況比較正常,這正是宮縮的反應(yīng)癥狀,是每個(gè)孕婦都會(huì)發(fā)生的情況。宮縮時(shí)孕媽媽會(huì)感覺到肚子發(fā)硬發(fā)緊,而且還伴隨有肚子疼痛,很多孕婦都擔(dān)心是不是寶寶要出來了,還有孕晚期宮縮頻繁該注意些什么,要如何應(yīng)對(duì)解決呢?

孕晚期宮縮頻繁該注意些什么?

宮縮有真假的區(qū)分,孕媽媽必須弄清楚何為宮縮,何為假性宮縮的情況。如果孕媽媽長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),如久站或久坐,都是會(huì)給腹部造成壓力,讓肚子出現(xiàn)一陣陣變硬、變緊的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象就是假性宮縮。而孩子要出生之前,孕媽媽會(huì)感覺宮縮越來越頻繁,出現(xiàn)頻率越來越高,并且還伴有腹痛,陰道出血,破羊水的其他癥狀,這就是真的宮縮,表示孩子馬上就要出生了。當(dāng)孕媽媽真的出現(xiàn)宮縮時(shí),需要注意以下這些小細(xì)節(jié):心情不要太慌張,要平靜下來仔細(xì)觀察情況,切記快步行走,走太遠(yuǎn)的路程,或者移到重物,拿重的東西;

感覺疲倦時(shí)可以躺下來休息休息,心情一定要平靜下來,切記過度緊張,不然會(huì)加劇肚子發(fā)硬、發(fā)緊的節(jié)奏的;有的孕婦宮縮時(shí),也會(huì)伴隨著腰部酸痛,下腹部墜脹,所以,一定要注意保暖,不要讓腹部和背部著涼受壓,切記在空調(diào)房?jī)?nèi)吹太多冷氣,要做好保暖工作;宮縮是比較正常的生理反應(yīng),可以嘗試使用呼吸法應(yīng)對(duì),讓自己放輕松下來,眼睛閉上有節(jié)奏的一呼一吸,讓自己盡可能的全身放松下來。

小編的話:懷孕到了晚期時(shí),已經(jīng)是最后的沖刺階段了,孕媽媽再多的苦和累都熬過來了,最后的節(jié)骨眼可千萬不能出錯(cuò)。宮縮是再正常不過的妊娠反應(yīng),孕媽媽遇到時(shí)一定要心平氣和的去應(yīng)對(duì),要盡可能的讓自己完全放松下來,心情平靜了才有利于緩解宮縮所帶來的不適感。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢(shì) 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 驚人的能力--胎教音樂

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點(diǎn)關(guān)注